Home Workout for Men - 30 Days 4+

Bodyweight Workout at Home

Denis Tomashevich

Navrhnuté pre iPhone

    • Bezplatné
    • Ponúka nákupy v aplikácii

Snímky obrazovky iPhonu

Popis

Training at home for men is a program of daily training without equipment with exercises for all muscles.
In the app you will find different sets of exercises that will help to pump up the muscles of the whole body. Each complex is designed for 30 days. Working out for 20-30 minutes a day will improve your fitness, lose weight and increase muscle mass.
No equipment. All exercises are very simple, but most effective. You don't need a gym or a trainer – all exercises are performed without equipment with your own weight at home.
How to build muscle at home? All training complexes and selection of exercises are made by qualified specialists in different areas: strength fitness, crossfit, bodybuilding. This is why our men's workouts are incredibly effective and balanced. Strength training is ideal to gain muscle mass, lose weight and tighten muscle tone. A home workout program will help you build up your chest, abs, back, or arms in just a few weeks.


Exercise complexes "Training at home for men - without equipment":

- Full body workout
- Back and shoulder training
- Training for chest and arms
- Training for the legs
- Press training

Together with effective home training programs for men, we have implemented a body calculator that will help you determine your physical shape fairly accurately.

Download the app "Home Workout for Men - 30 Days" and create the body of your dreams.

Novinky

Verzia 1.3.104

Opravené chyby pre iOS 14.5

Ochrana súkromia v apkách

Denis Tomashevich uvádza, že zásady ochrany súkromia v aplikácii môžu zahŕňať narábanie s údajmi spôsobom popísaným nižšie.Viac sa dozviete v pravidlách ochrany súkromia vývojára.

Údaje používané na sledova­nie vašej osoby

Nasledujúce údaje môžu byť použité na sledovanie vašej osoby v aplikáciách a na webových stránkach, ktoré vlastnia iné spoločnosti:

  • Zdravie a kondícia
  • Nákupy
  • Poloha
  • Identifikátory
  • Údaje o používaní
  • Diagnostika
  • Ďalšie údaje

Údaje, ktoré s vami nie sú prepojené

Môžu sa zhromažďovať nasledujúce údaje, ktoré však nebudú prepojené s vašou identitou:

  • Zdravie a kondícia
  • Nákupy
  • Poloha
  • Identifikátory
  • Údaje o používaní
  • Diagnostika
  • Ďalšie údaje

Postupy ochrany osobných údajov sa môžu líšiť, napríklad v závislosti od používaných funkcií alebo vášho veku. Ďalšie informácie

Viac od tohto vývojára

30 Dní Fitness a Zdravie .
Zdravie a fitnes
Счетчик калорий - Мой рацион
Zdravie a fitnes
Pedometer and Step Tracker
Zdravie a fitnes
Snake. Origin of slither
Hry

Mohlo by sa vám páčiť

Titan - Home Workout & Fitness
Zdravie a fitnes
Chest Workout for Men at Home
Zdravie a fitnes
30 day challenge - CHEST
Zdravie a fitnes
Môj tréner - domáci tréning
Zdravie a fitnes
Zdravie - Fitness - Cvičenie
Zdravie a fitnes
200 Push Ups - Home Workout
Zdravie a fitnes