Znaj Ryzyko 4+

Aplikacja „Znaj Ryzyko” to darmowe i anonimowe narzędzie dające dostęp do poradni online, bazy placówek pomocowych oraz artykułów dotyczących sposobów ograniczania picia. Aplikacja pozwala także kontrolować kalorie zawarte w spożywanym alkoholu.

Uwaga! Ze względu na politykę sklepu App Store moduł kalkulatora promili w wersji na urządzenia firmy Apple został wyłączony.


Pobierz teraz i miej stały dostęp do porad i specjalistów!


Funkcje aplikacji


Baza placówek pomocowych: aplikacja „Znaj Ryzyko” umożliwia łatwy i szybki dostęp do placówek pomocowych działających na terenie m.st. Warszawy. W bazie znajdują się dane teleadresowe m.in.:
– Warszawskich poradni leczenia uzależnienia i współuzależnienia
– Fundacji i stowarzyszeń realizujących nieodpłatne projekty dla warszawiaków z obszaru przeciwdziałania uzależnieniom
– Placówek wsparcia dziennego.

Porady: za pośrednictwem aplikacji „Znaj Ryzyko” otrzymujesz dostęp do treści poradnikowych, bazy placówek pomocowych na terenie m.st. Warszawy oraz możliwość skorzystania z szybkiej konsultacji psychologa, specjalisty psychoterapii uzależnień i prawnika w ramach poradni online.
– Poznaj skutki picia alkoholu i dowiedz się, jak możesz je ograniczać.

Kalkulator kaloryczności: sprawdź, ile kalorii mają poszczególne rodzaje alkoholi.
– Na podstawie ilości spożytych jednostek piwa, wina, wódki lub innego wybranego alkoholu oblicza ilość kalorii.

Aplikacja „Znaj Ryzyko” jest pierwszym krokiem zachęcającym do ograniczenia picia, a w przypadku osób uzależnionych - narzędziem motywującym do podjęcia leczenia i ułatwiającym znalezienie profesjonalnej pomocy.

Aplikacja zachęca do zwrócenia uwagi i refleksji nad własnym modelem spożywania alkoholu. Użytkownicy aplikacji uzyskują wgląd w to, jak i ile piją, mogąc sprawdzać kaloryczność poszczególnych trunków (moduł kalkulator kaloryczności).

Za pośrednictwem jednej aplikacji otrzymujesz także dostęp do treści poradnikowych, bazy placówek pomocowych na terenie m.st. Warszawy oraz możliwość skorzystania z szybkiej konsultacji psychologa czy specjalisty psychoterapii uzależnień w ramach poradni online.


Aplikacja jest elementem kampanii społecznej „Znaj Ryzyko” finansowej ze środków m.st. Warszawy, którą realizuje Fundacja Studio Psychologii Zdrowia. Więcej na stronie kampanii: https://znajryzyko.pl/ oraz na Facebooku https://www.facebook.com/ZnajRyzyko/