Breathe: ontspan & focus 4+

Name: Breathe: ontspan & focus
Author: Mustafa Bhatkar

verlos jezelf van stress

Mustafa Bhatkar

- Gratis
- Biedt in‑app aankopen

Beschrijving

Breathe heeft 3 standaard ademhalingsoefeningen. Daarnaast kun je je eigen ademhalingspatronen maken:

- Gelijke ademhaling: helpt je te ontspannen, focussen en aanwezig te zijn in het moment.
- Box-ademhaling, ook bekend als vierkante ademhaling: een simpele en zeer effectieve techniek om stress te verminderen.
- 4-7-8-ademhaling, ook bekend als 'ontspannende ademhaling': helpt je om beter te slapen. De oefening wordt omschreven als een natuurlijk kalmeringsmiddel voor het zenuwstelsel dat het lichaam tot rust brengt.
- Aangepast patroon: maak eindeloos veel ademhalingspatronen met aanpassingen van een halve seconde.

Functies:
- Ademtest om te testen en bij te houden hoe lang je je adem in kunt houden
- Stel meldingen in om ademhalingsreminders te ontvangen
- Geleide ademhaling met mannelijke/vrouwelijke voice-overs of belsignaal
- Natuurgeluiden op de achtergrond voor een rustgevende ervaring
- Trillingsfeedback
- Houd je voortgang bij met intuïtieve overzichten
- Volledig aanpasbaar: wijzig tijden, geluid & stemmen naar eigen voorkeur
- Wijzig de tijdsduur op basis van het aantal cycli
- Donkere modus
- Toegang tot alle functies zonder beperkingen

Belangrijk:
Mocht je problemen ervaren met deze applicatie, neem dan contact met ons op via breathe@havabee.com, we helpen je met het oplossen van je probleem.

1 aug. 2024

Versie 3.2.22

New Languages:
- Added Svenska & मराठी translation
New Feature:
- You can now control the volume of voiceover and nature sound
Improvements:
- Fixed an issue causing the voiceover to loop continuously on the Settings page
- Improved fade-in and fade-out effect for nature sound
- Enabled nature sound for breath holding test

De ontwikkelaar, Mustafa Bhatkar, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.