![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Fit Foczki 4+
Olga Lewandowska Dietetyk
Designed for iPhone
-
- Free
- Offers In-App Purchases
iPhone Screenshots
Description
Najlepsza Aplikacja dietetyczna i baza tysięcy najpyszniejszych fit przepisów w Polsce! Zaplanuj swoją zdrową przyszłość i zbuduj bez wyrzeczeń wymarzoną sylwetkę z Aplikacją FIT FOCZKI od kulinarnej dietetyczki Olga Lewandowskiej! Dbanie o swoje zdrowe odżywianie jeszcze nigdy nie było tak wygodne, proste i smaczne jednocześnie! Koniec z niesmacznymi jadłospisami, dietami i niewygodnymi ebookami – dołącz do Społeczności Fit Foczek i czerp smaki życia pełnymi garściami!
CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI?
- Ponad tysiąc zdrowych przepisów z kaloriami i zdjęciami.
- Wygodne filtry do wyszukiwania dań, jak „bardzo szybkie”, „low carb”, „po treningu” czy wyszukiwanie po produkcie.
- Licznik zjedzonych w ciągu dnia kalorii – z posiłków oraz pojedynczych produktów.
- Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego w zależności od celu.
- Gotowe jadłospisy z mięsem, wege + ryby oraz dla Insulinoopornych – nowe co 2 tygodnie.
- Wygodne listy zakupów na dowolną ilość dni, z możliwością odhaczania.
- Dostęp do grupy i cudownej społeczności Fit Foczek!
DODATKOWO:
- Dania z niskim ładunkiem glikemicznym i jadłospisy low carb dla Insulinoopornych oraz cukrzyków.
- Możliwość wymiany posiłków w gotowych jadłospisach.
- Sugerowane zamienniki pokarmowe.
- Receptury na słodkości, desery i wypieki bez cukru.
- Przepisy wysokobiałkowe na dania po treningowe.
- Wiele wariantów kalorycznych każdego przepisu.
- Skaner kodów kreskowych produktów.
- Możliwości dodawania dań do ulubionych.
- Nowe, sezonowe przepisy co około 2 – 3 tygodnie.
- Pomocnik zdrowych zakupów z informacją, co gdzie kupisz.
- Przepisy bez nabiału, bez laktozy, bez glutenu, wegetariańskie, wegańskie oraz lowe carb.
- Wsparcie i motywacja w grupie Fit Foczek na Facebook i obecność dietetyczki - Olgi Lewandowskiej.
JAKIE PROBLEMY ROZWIĄZUJE APLIKACJA:
- Brak pomysłu na zdrowe, zbilansowane posiłki
- Brak czasu na zdrowe gotowanie (użyj filtra „bardzo szybkie”)
- Nie wiesz jak zrobić zdrowe zakupy i marnujesz produkty spożywcze po ich kupieniu
- Nie wiesz, czy Twoje dania mają wystarczająco dużo białka, tłuszczy i węglowodanów
- Nie możesz schudnąć mimo starań
- Nie masz pojęcia, ile tak naprawdę spożywasz kalorii
- Jesteś ciągle zmęczona, masz zjazdy energii i problemy z odpornością
- Chciałabyś wrócić do formy po ciąży
- Masz insulinooporność, cukrzycę, hipoglikemię reaktywną lub PCOS
- Masz dość krótkich i niewygodnych diet i jadłospisów
- Nie potrafisz raz na zawsze zmienić swoich nawyków żywieniowych na zdrowsze
- Brak ci motywacji i wsparcia do redukcji wagi czy poprawy zdrowia (grupa Foczek ci pomoże)
- Nie wiesz jak przyprawiać dania, by były przepyszne
- Nie wiesz co zjeść po treningu by był efektywny
- Twoja rodzina jada niezdrowe posiłki bo brak ci pomysłu na zdrowe i smaczne
- Jesteś wybredna i jest wiele produktów, których nie lubisz jeść (możesz użyć filtra wykluczeń)
Dołącz do FIT FOCZEK, przetestuj, pokochaj, czerp korzyści i zmień sposób odżywiania swój i swojej całej rodziny raz na zawsze!
Wszystkie posiłki w Aplikacji FIT FOCZKI zostały ułożone i przetestowane przez dietetyczkę, byłą restauratorkę, kucharkę i blogerkę kulinarną Olgę Lewandowską.
Olga jest absolwentką Wrocławskiego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu i już od 10 lat prowadzi swój gabinet dietetyczny, w którym pomogła już ponad 1700 pacjentom. Jest też autorką 7 ebooków kulinarnych oraz kultowego projektu FIT FOCZKI odmieniającego zdrowie i sylwetki kobiet.
Na bazie swojego doświadczenia zawodowego, wielkiej pasji do zdrowego odżywiania i gotowania oraz współpracy z tysiącami kobiet powstała Aplikacja FIT FOCZKI.
Kaloryczność każdego dnia została dokładnie oszacowana przez specjalistyczny program dla dietetyków KcalMar oraz dzięki bazie kalorii Instytutu Żywności i Żywienia.
https://www.olgalewandowskadietetyk.pl/regulamin-aplikacji-fit-foczki/
https://kcalmar.com/
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
What’s New
Version 1.6.0
Kopiowanie posiłków
App Privacy
The developer, Olga Lewandowska Dietetyk, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- Diagnostics
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Provider
- Olga Lewandowska Dietetyk
- Size
- 73.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 13.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 13.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
English
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © 2024 Olga Lewandowska Dietetyk
- Price
- Free
- In-App Purchases
-
- 12 miesięcy premium USD 199.99
- 3 miesiące premium USD 49.99
- 1 miesiąc premium USD 19.99
- 12 miesięcy USD 99.99
- 3 miesiące USD 29.99
- 1 miesiąc USD 9.99