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Gentler Streak Workout Tracker 12+
Exercise, Workouts, Self Care
Gentler Stories LLC
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- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
Gentler Streak es un monitor de salud y condición física que pone a tu bienestar por encima de todo. Te ayuda a encontrar el equilibrio adecuado entre el ejercicio y el descanso. La app responde a tu disposición física y te recomienda acciones de entrenamiento diarias para que te mantengas dentro de los niveles de actividad saludables. Los días de descanso también cuentan para mantener la racha. ¡Sigue las recomendaciones y tu condición física mejorará!
MONITOR DE ENTRENAMIENTO PARA EL APPLE WATCH GRATIS
¡Una sola herramienta para dar seguimiento a tu condición física sobre la marcha! Consulta las zonas de frecuencia cardiaca en tiempo real y el efecto del entrenamiento mientras te ejercitas, para bajar la intensidad y así evitar el sobreentrenamiento, o entrenar más duro si es necesario.
App para Apple Watch:
* Go Gentler: obtén sugerencias de entrenamiento personalizadas (incluyendo días de descanso) clasificadas por tipo, duración e intensidad, y déjate guiar por el camino
* Monitor de intensidad con zonas de frecuencia cardiaca
* Entérate cuándo parar para evitar el sobreentrenamiento
* Consulta gráficas de elevación actual, ganancia de elevación, y frecuencia cardiaca
* Consulta las mediciones que te interesan o establece mediciones según la actividad
* 124 actividades
* Mapas, distancias y ubicación para los entrenamientos al aire libre
* Controles de reproducción de contenido
* Bloqueo de pantalla para deportes acuáticos
* Complicaciones: consulta tu condición de fitness actual y obtén sugerencias de entrenamiento
DATOS DE SALUD Y CONDICIÓN FÍSICA DIARIA EN UNA SOLA APP
En lugar de perseguir 10,000 pasos, cerrar círculos, etc., aquí mantienes tu racha con base en tu disposición diaria: te recomendaremos un descanso, una actividad suave o una intensa. Las sugerencias de Gentler Streak se basan en tus métricas de salud.
* Resumen diario de condición física: antes y después del entrenamiento
* Activity Path: representa tus niveles óptimos de actividad. Es un diario de entrenamiento de 1, 10 o 30 días con las actividades registradas y su impacto en tu rendimiento
* Estado de actividad: una alternativa al Activity Path que se enfoca en el día actual
* Recuperación: desliza hacia la IZQUIERDA sobre el Activity Path para consultar la recuperación prevista para los próximos días
* Bienestar: realiza un seguimiento de tu frecuencia cardiaca (FC) durante el sueño, o en reposo, la duración del sueño, la variabilidad de la FC, la frecuencia respiratoria, la saturación de oxígeno, la temperatura de la muñeca y el ciclo menstrual
* Resumen diario de salud: tu salud de un vistazo
* Yorhart: la mascota de la app representa tu disposición física diaria
* Biblioteca: el conocimiento de expertos comprimido en lecturas breves
* Resúmenes de entrenamiento: analiza los detalles de tu entrenamiento
* Lleva el seguimiento al iPhone con Actividades en vivo y duplicación en la app
* Widgets para el iPhone
* Muchas funciones más para motivarte y ayudarte a mantener un hábito de entrenamiento sano de forma constante y sostenible
SUSCRIPCIÓN Y CONDICIONES
Descarga y usa Gentler Streak gratis. Elige entre las suscripciones con renovación automática para pasar a Gentler Streak Premium. La suscripción se renueva automáticamente si no la cancelas al menos 24 horas antes del final del periodo actual. La renovación se cargará a la cuenta 24 horas antes de que finalice el periodo actual.
Administra tu suscripción y desactiva la renovación automática en Configuración > Administrar suscripciones. Si se ofrece, cualquier parte no utilizada de un periodo de prueba gratuito se perderá al adquirir una suscripción de pago.
Gentler Streak escribe y lee tus datos de HealthKit. El procesamiento se produce y permanece en tu dispositivo. Siempre.
Gentler Streak NO es un dispositivo médico ni sustituye el consejo médico. Para eso, acude a tu médico.
Condiciones del servicio: https://gentler.app/terms/
Política de privacidad: https://gentler.app/privacy
Novedades
Versión 4.7.6
Con esta versión, corregimos un error en nuestra app para el Apple Watch, aceleramos la apertura de la app, incluimos la conmovedora historia de Alyssa, y agregamos un artículo sobre cómo configurar el uso compartido para compartir una suscripción familiar.
Corrección de errores para de watchOS
Si intentabas iniciar un entrenamiento en nuestra app para el Apple Watch pero te aparecía un signo de exclamación amarillo, te alegrará saber que eso ya está solucionado.
Apertura de app más rápida
¡Tarán! Agilizar la apertura de la app ha sido una de las tareas continuas de Luka en los últimos meses, y el resultado ha llegado en todo su esplendor. Si has notado tiempos de carga más lentos, toca el botón ACTUALIZAR y experimenta la diferencia.
Historia personal NUEVA: Gestionar las enfermedades crónicas mediante actividad balanceada
¿Te enfrentas a una enfermedad crónica? Puede que la historia de Alyssa te resulte familiar. Alyssa, quien padece varias enfermedades crónicas, descubrió que, a diferencia de otras apps de fitness que te empujan a hacer más ejercicio independientemente de tu estado, Gentler Streak le ayuda a mantenerse activa de una forma que evita el agotamiento y los episodios, lo que le ayuda a sentirse mejor en cuerpo y mente. ¡Los comentarios como estos son la razón por la que hacemos lo que hacemos!
Artículo NUEVO: Activar Compartir en familia
Notamos que esta se ha vuelto una de las preguntas más frecuentes en nuestro canal de soporte. Esperamos que este artículo ayude a quienes desean configurar el uso compartido de su suscripción con las personas más cercanas a ellos.
Tanto si recién empiezas el trayecto Gentler como si ya tienes camino recorrido, eres una parte importante de nuestro viaje, y nos encanta leerte:
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Instagram: @gentlerstreak
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Gracias por cuidar tu condición física con nosotros.
Calificaciones y reseñas
Privacidad de la app
Gentler Stories LLC, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.
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Información
- Vendedor
- Gentler Stories d.o.o.
- Tamaño
- 130.7 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
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- iPhone
- Requiere iOS 15.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 15.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 15.0 o posterior.
- Apple Watch
- Requiere watchOS 9.0 o posterior.
- Idiomas
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Español, Alemán, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Francés, Inglés, Italiano, Japonés, Portugués
- Edad
- 12+ Información médica/sobre tratamientos infrecuente/moderada
- Ubicación
- Esta app podría utilizar tu ubicación aunque no la tengas abierta, lo cual puede consumir la batería de tu dispositivo.
- Copyright
- © 2021 Gentler Stories LLC
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
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- Gentler Premium Monthly USD 2.99
- Gentler Premium Yearly Family USD 24.99
- Gentler Premium Yearly Family USD 12.49
- Gentler Premium Yearly Family USD 14.99
- Gentler Premium Lifetime USD 89.99
- Gentler Premium Lifetime USD 179.99
- Gentler Premium Monthly Family USD 2.99
- Gentler Premium Yearly USD 39.99
Compatibilidad
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