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TOP Ejercicios de respiración
MBRB
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Descripción
Las técnicas y ejercicios de respiración tienen como objetivo mejorar la salud física, mental, emocional y/o espiritual. Hay una variedad de métodos antiguos y modernos que implican cambiar conscientemente nuestros patrones de respiración para la atención plena, el autocuidado y la curación.
Se ha demostrado científicamente que practicar regularmente ayuda en muchas áreas de nuestras vidas. Estos son los beneficios más comunes:
● Reduce el estrés y la ansiedad ● Promueve la relajación y combate el modo de lucha o huida
● Mejor salud física ● Ayuda a aumentar la ingesta de oxígeno, aumentar la inmunidad y liberar toxinas
● Estado de ánimo positivo ● Trae conciencia al presente, promoviendo la atención plena y la gratitud
● Dormir mejor ● Aquieta la mente y relaja el sistema nervioso
● Reducción del dolor ● Ayuda a liberar endorfinas
● Funciones corporales mejoradas ● Aumenta el flujo sanguíneo, ayuda en la digestión y reduce la glucosa en sangre
Aprende y siente el poder de solo Beathe App con ejercicios guiados. Utilice las mismas técnicas que utilizan los psicólogos, los atletas olímpicos, los expertos en yoga, los Navy SEAL y los maestros zen.
Sólo Respira contiene:
● Temporizador de cuenta regresiva
● Melodías relajantes instrumentales para ayudarte a concentrarte en la respiración
● Sonidos de la naturaleza para calmar tu mente
● Varias configuraciones para mejorar la calidad de las sesiones de respiración
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Copyright © 2022 MBRB
Novedades
Versión 1.1
● Minor bug fixes
● Added Mindful Minutes Health App integration
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Información
- Vendedor
- MBRB SP Z O O
- Tamaño
- 132 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
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- Requiere iOS 15.4 o posterior.
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- iPod touch
- Requiere iOS 15.4 o posterior.
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- Apple Watch
- Requiere watchOS 8.5 o posterior.
- Idiomas
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Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2022 MBRB
- Precio
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- Premium USD 17.99
Compatibilidad
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