Station S 4+

Station S, la meilleure application combinant sport, bien-être et nutrition !


ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS SPORTIFS, BIEN-ÊTRE ET NUTRITION

Différentes fonctionnalités vous permettront de suivre votre évolution : Dans votre application, vous pourrez accéder à votre tableau de bord.

Chaque exercice est expliqué avec une vidéo explicative (+ de 500 exercices vidéo) du mouvement, le nombre de répétitions à faire, la charge à utiliser ainsi que le temps de repos à prendre. En plus de cette bibliothèque, nous vous proposons les cours de Z fitness pour les membres Smart et S Track ! Pour les Single, rapprochez vous de nous, nous l’avons en option !
Dans votre planning vous pourrez ajouter vous-même les programmes sportifs et nutritionnels conçus par votre coach. Et accéder directement aux plannings des Small Group !

D’autre part, vous aurez également accès, dans votre séance, à un calculateur de charge et vous aurez la possibilité d’ajouter des notes pour que votre coach puisse s’informer sur votre évolution, vos ressentis et vos difficultés.


SUIVEZ VOS PROGRÈS

Grâce au module de suivi des statistiques, analysez votre évolution et vos progrès sur le court, moyen et long terme (évolution du poids, de l’IMC, calories/glucides/lipides/macronutriments/protéines consommés).

L’ensemble de votre planning est modulable. Vous pourrez modifier vos repas et séances à votre convenance, moduler vos repas en temps réel pour ajuster les informations en fonction de ce que vous avez réellement consommé (modification des grammages, etc.), ajouter des notes à vos repas et séances pour spécifier vos ressentis.

L’onglet nutrition + permettra de renseigner vos repas, que vous pourrez ensuite partager à votre coach. Vous pourrez créer du contenu nutritionnel (aliments, recettes, repas, plans journaliers et programmes nutritionnels).


ENSEMBLE, RESTONS MOTIVÉS !

Grâce au réseau social de l’application, échangez avec les membres de la communauté Station S qui aspirent aux mêmes objectifs que vous : partagez vos entraînements, vos meilleurs conseils sport et bien-être, vos recettes healthy, etc interagissez avec les publications des autres membres de la communauté.

Grâce à la gamification, débloquez des badges et motivez-vous à vous entraîner régulièrement !

Et enfin, la possibilité de vivre en direct les conférence des ateliers S !


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