Body Weight Workout At Home 4+
Gym. Training. Isolation. HIIT
Bytesize Systems Pty Ltd
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
L’app fitness no. 1 dans plus de 60 pays !
Commentaires d’utilisateurs : « De toute beauté, simple, parfait. » Très utile et très beau !
12 exercices de musculation à main libre. 30 secondes par exercice, 10 secondes de repos entre les exercices.
Informations sonores, vous pouvez donc compléter votre entraînement sans même regarder votre chrono !
Cette app est inspirée par le 7 Minute Workout qui a été publié dans sa version originale en ACSM'S Health & Fitness Journal puis couvert ensuite par le NYTimes.
Ce que fait l’app d’entraînement de 7 minutes :
* Décrit tous les exercices de l’entraînement.
* Offre des descriptions vidéo et écrite de chaque exercice.
* Un entraînement chronométré avec des commentaires pour les pauses et les exercices.
* Commentaires sonores pour chaque étape, vous n’avez même pas à regarder sur votre téléphone !
* Aucun chronomètre requis
* Aucune confusion sur la séquence ou l’exécution des exercices.
Mise à jour :
* Fixez la durée de chaque exercice.
* Fixez les périodes de récupération entre les exercices.
* Déterminez le nombre de séries.
* Prorammation aléatoire des exercices.
Nouveautés
Version 14.0.0
Nous avons travaillé sur cette mise à jour depuis un moment, et elle est enfin là : un tout nouveau design spécialement pour iPhone !
• Nouvelle liste d’entraînements pour une navigation plus facile
• Détails d’entraînement améliorés avec des exemples intégrés
• Nouvelle interface des exercices
Nous aimerions connaître votre avis ! N’hésitez pas à nous contacter ou à laisser un avis.
Abonnements
Confidentialité de l’app
Le développeur Bytesize Systems Pty Ltd a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Achats
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
- Bytesize Systems Pty Ltd
- Taille
- 63 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 16.1 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 16.1 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 13.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple TV
- Nécessite tvOS 9.0 ou version ultérieure.
- Apple Watch
- Nécessite watchOS 8.0 ou version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2024 Bytesize
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Pro Upgrade (Annual) USD 49.99
- Pro Upgrade (Monthly) USD 7.99
- Glamour 7 Minute Workout USD 2.99
- 7 Minute Toning USD 0.99
- 7 Minute Booty USD 0.99
- 7 Minute Arms USD 0.99
- 7 Minute Cardio USD 0.99
- 7 Minute Core USD 0.99
- All The Things USD 9.99
- Make Your Own USD 2.99
Prend en charge
-
Partage familial
Certains achats intégrés, y compris les abonnements, peuvent être partagés avec votre groupe familial lorsque le partage familial est activé.