Plank King - BigBeeFit Workout 4+

Plank King est l'application parfaite pour relever le défi de la planche et suivre vos exercices de musculation du tronc. Elle vous permet de suivre vos entraînements de planche, de fixer des objectifs, de créer des plans d'entraînement, de visualiser des statistiques détaillées et de défier vos amis. Amenez votre planche au niveau supérieur et renforcez votre tronc avec Plank King.

# Chronométrez et enregistrez vos planches

Démarrez le chronomètre d'un simple tap et Plank King enregistrera la durée de votre entraînement en planche. Vous pouvez également saisir manuellement vos temps et séances de planche. Tous vos enregistrements sont stockés dans l'application et synchronisés entre vos appareils via iCloud.

# Consultez votre historique et vos statistiques de planche

Visualisez tous vos précédents entraînements de planche et suivez vos progrès dans le temps. Plank King vous fournit des graphiques et diagrammes visuels de vos statistiques de planche comme votre plus longue durée, le temps total, les calories brûlées et plus encore. Vous resterez motivé en voyant votre amélioration et vos progrès continus.

# Définissez des objectifs et des défis

Fixez un temps de planche cible et Plank King créera un programme d'entraînement personnalisé pour vous aider à l'atteindre. Défiez-vous pour battre vos records personnels et partagez vos étapes avec vos amis. Rivalisez les uns contre les autres sur les classements du Game Center.

# Créez des plans d'entraînement personnalisés

Choisissez parmi les entraînements de planche suggérés ou créez votre propre plan d'entraînement. Plank King vous permet de planifier vos jours d'entraînement, de fixer des objectifs de temps pour chaque jour, et augmente automatiquement la difficulté au fil du temps en fonction de vos performances. Un plan bien conçu vous aidera à mieux pratiquer la planche et à gagner en force.

# Calendrier pour suivre vos progrès

Le calendrier intégré vous donne un aperçu de votre programme de planche et de vos résultats. D'un coup d'œil, vous voyez les jours où vous vous êtes entraîné et vos statistiques pour chaque jour. Appuyez sur n'importe quel jour pour afficher les détails de la séance de planche de ce jour. Le calendrier est un moyen pratique de rester sur la bonne voie dans votre parcours de la planche.

# Restez motivé avec la synchronisation iCloud et le partage social

Vos données de planche sont automatiquement synchronisées entre votre iPhone et votre Apple Watch via iCloud. Tous vos succès, enregistrements, entraînements et programmes sont accessibles sur n'importe quel appareil. Partagez des photos et vos étapes avec vos amis sur Facebook ou d'autres réseaux sociaux et obtenez la motivation et le soutien dont vous avez besoin.

# Partagez vos données avec Apple Health

Restez en forme avec l'application Plank King ! L'application Plank King vous aide à rester au top de votre santé et de votre forme physique. Parfaitement intégrée à l'application Santé d'Apple, Plank King peut lire et écrire des données de santé et de condition physique pour vous donner une vue d'ensemble de votre bien-être.

Plank King vous fournit les outils et les conseils pour devenir un maître de la planche. Renforcez votre tronc, atteignez vos objectifs de forme et maximisez votre potentiel avec le meilleur suivi de défi de planche. Téléchargez Plank King dès aujourd'hui pour commencer !

Que le défi ultime de la planche commence !

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