Respire calm sommeil Mindllama 4+

Name: Respire calm sommeil Mindllama
Author: Llama Luna Apps

Respiration relax anti-stress

Llama Luna Apps

Conçu pour iPad

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Inspirez... Expirez...
5 respirations directement depuis votre écran d'accueil

Devenez une figure de la pleine conscience ! Choisissez vos objectifs:
• Prendre des pauses au calme
• Se détendre avant de dormir
• Réduire le stress
• Se concentrer sur une chose
• Réduire la procrastination

Les bienfaits d'un exercice de respiration de seulement 60 secondes :
+ Soulagement du stress
+ Sommeil de meilleure qualité
+ Amélioration de la productivité
+ Amélioration de l'humeur
+ Relaxation
+ Amélioration de la concentration, de l'attention et de la mémoire
+ Augmentation de l'énergie pendant la journée
+ Soulagement de la pression
+ Apaisement de l'anxiété
+ Amélioration de la présence
+ Renforcement du système immunitaire
+ Diminution de la tension artérielle

Détendez-vous et trouvez le sommeil plus rapidement grâce à la musique immersive
• 10+ mélodies apaisantes personnalisées
• Lieux réels conçus pour le jour et la nuit
• Créations artistiques de différents lieux à choisir pour vos séances : mer, montagnes, forêt de bambou...

Détendez-vous avec des personnages amusants
• Obtenez de nouveaux personnages amusants chaque jour en terminant vos objectifs

100+ citations inspirantes
• Nous avons choisi de nombreuses citations pour vous motiver tout au long de la journée

Situations dans lesquelles le widget de respiration fonctionne le mieux :
• Lorsque vous discutez avec quelqu'un en ligne
• Avant une réunion ou un examen important
• Lorsque vous ressentez de l'anxiété ou du stress
• Lorsque vous avez besoin de penser à autre chose
• En cas de procrastination
• Lorsque vous souhaitez vous détendre avant de dormir
• Au réveil
• Lorsque vous souhaitez interrompre votre navigation des réseaux sociaux
• Simplement lorsque vous consultez votre téléphone

Mindllama est disponible avec abonnement mensuel ou annuel, ou via achat unique. Votre compte iTunes sera débité après l'essai gratuit ou la confirmation d’achat. L'abonnement sera automatiquement renouvelé à moins que le renouvellement automatique soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période de facturation. Vous pouvez accéder aux paramètres de votre compte iTunes pour gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique.

Profitez du calme et du bonheur !

Conditions et confidentialité
https://waterllama.com/mindllama-privacy-policy-terms-of-use.pdf

L'intégration de HealthKit consiste à synchroniser les données avec l'application Apple Health (Pleine conscience)

12 févr. 2024

Version 1.11.4

• New llama character
• Sleep sounds fading to help you fall asleep
• Watch Settings: Haptics when to breathe in, hold, breathe out
Previous release:
• 10+ Breathing Techniques designed to help you: De-stress, Sleep, Relax, Focus
• Fully animated 40+ characters
• New Breathing Sounds: Kalimba, Walnut, Pine, Glass, Xylophone, Chirp...
• Custom Breathing Intervals

Le développeur Llama Luna Apps a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données n’établissant aucun lien avec vous

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Données d’utilisation
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