Rega - רגע 4+
Rega LTD
Designed for iPhone
-
- Free
- Offers In-App Purchases
iPhone Screenshots
Description
רגע היא אפליקציית המיינדפולנס הראשונה בעברית, שמאפשרת לכולם לתרגל וללמוד מיינדפולנס בכל זמן ובכל מקום.
אנחנו מאמינים שלכל אחד ואחת מאיתנו מגיעים חיים רגועים, נינוחים ושלווים. זו הסיבה שפיתחנו אפליקציה ידידותית, נגישה וקלה לשימוש, שמאפשרת לכולם לשפר את איכות החיים בהשקעה של 5 דקות ביום בלבד ולהרגיש את התוצאות תוך זמן קצר.
האפליקציה מציעה לכל מי שרוצה, לתרגל ולהתנסות במיינדפולנס, בכל מקום, בכל זמן, ובהדרכה קולית נעימה להאזנה - בעברית!
הרי כולנו רוצים קצת יותר שקט בחיים, קצת יותר ריכוז, קצת פחות לחץ, והרבה פחות חרדות.
כולנו רוצים את זה, רובנו יודעים שיש דרכים להתמודדות, ועדיין אנחנו בוחרים שלא ללכת אליהם, מתוך סיבות הגיוניות כמובן: זה לא בשבילי.... מה לי ולמדיטציה... מדיטציה?? כמו ההם בהודו? נראה לך??
השיעורים המוקלטים נבנו בעזרת צוות פסיכולוגים מומחים שמתמחים היטב בעולם המיינדפולנס. מה שנשאר לנו לעשות זה לקחת את החומרים המקצועיים, ולהגיש לכם אותם בצורה קלה לעיכול ונוחה להתנסות בכל רגע שתרצו.
מה שנשאר לכם לעשות זה פשוט להוריד את האפליקציה, להקדיש לה 5 דקות ביום, ולראות איך החיים משתפרים יותר ויותר מדי יום - זהו כוחה של המיינדפולנס, שמגיע עד לכף ידכם, בכל רגע שתרצו.
ברגע תוכלו למצוא מדיטציות קצרות וארוכות בנושאים:
* הפחתת לחץ וחרדה
* מחשבות בלתי פוסקות לפני שינה
* שינה עמוקה
* פאניקה
* זעם
* מצבי חירום
* ריכוז
* שיפור ביצועים קוגנטיביים
* דחיינות
* צבא
* לימודים
* קריירה ועבודה
* הליכה, פקקים, אוטובוס
* סריקת גוף
* אימון מיינדפולנס יומי
בקרוב יעלה:
* מדיטציות לילדים
* מדיטציות להורים
* מדיטציות לספורטאים
Terms of service: https://rega.co.il/terms
Privacy policy: https://rega.co.il/privacy
What’s New
Version 3.192
- תיקון מיכאל
- תיקון מסך התחברות
App Privacy
The developer, Rega LTD, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Purchases
- Contact Info
- Identifiers
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Location
- Browsing History
- Usage Data
- Diagnostics
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Provider
- Rega
- Size
- 49.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 13.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 13.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
English
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © Rega 2022
- Price
- Free
- In-App Purchases
-
- מנוי שנתי ฿1,990.00
- מנוי שנתי ฿1,990.00
- מנוי חודשי ฿299.00