บริหารกล้ามหน้าท้อ‪ง‬ 4+

ฟิตเนสสำหรับผู้หญิ‪ง‬

ABISHKKING LIMITED.

ออกแบบมาสำหรับ iPhone

    • 4.9 • 496 รายการจัดอันดับ
    • ฟรี
    • เสนอการซื้อภายในแอป

ภาพหน้าจอ iPhone

คำอธิบาย

การออกกำลังทั่วๆ ไปไม่สามารถทำให้พุงของคุณยุบลงได้ กล้ามหน้าท้องคือส่วนของร่างกายที่บริหารยากที่สุด และเพื่อสร้างกล้าม คุณจำเป็นต้องบริหารกล้ามเนืื้อส่วนสำคัญอย่างมืออาชีพและถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์

เราจัดเตรียมแผนออกกำลังกายอย่างเป็นระบบให้คุณได้ออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลา 30 วัน ท่าบริหารเหล่านี้จะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ ปรับสภาพหน้าท้อง และลดไขมันส่วนเกินรอบเอว

หลังจาก 30 วัน คุณจะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงของกล้ามหน้าท้อง คุณจะมีหุ่นที่เซ็กซี่ขึ้นและช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง

คุณสามารถดูคู่มือในรูปแบบวิดีโอและแอนิเมชั่น เพื่อมั่นใจว่าคุณทำทุกท่าบริหารได้อย่างถูกต้องและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายได้ง่ายๆ ที่บ้านหรือที่ใดก็ได้ทุกที่ทุกเวลา โดยไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์

คุณลักษณะสำคัญ

- ซิงค์ข้อมูลกับ Apple Health
- ท่าบริหารที่แตกต่างกันไปในแต่ละวัน
- ค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นของท่าบริหาร
- ติดตามความก้าวหน้าในการลดน้ำหนักในรูปแบบกราฟ
- ติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญไป
- เคล็ดลับจากโค้ชในแต่ละท่าบริหารช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
- ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ออกกำลังโดยใช้น้ำหนักตัวเอง
- คู่มือรูปแบบวิดีโอแลแอนิเมชั่น
- เหมาะสำหรับทุกคน ทั้งผู้ที่เพิ่งเริ่มและมืออาชีพ

มีอะไรใหม่

เวอร์ชัน 1.2.8

• Optimize UI and user experience
• Fix bugs

การจัดอันดับและความเห็น

4.9 จาก 5
496 รายการจัดอันดับ

496 รายการจัดอันดับ

PattayaTH ,

Best free app.

Best free app for woman.

มังกรกะต่าย ,

โฆษณาเยอะเกิน

โฆษณาเยอะมาก ทั้งที่ซื้อแล้วยังมี งงมาก

Lunarstin ,

Lunarstin ลูน่าสะติน

Workout at home 2020

ความเป็นส่วนตัวของแอป

นักพัฒนาแอป ABISHKKING LIMITED. ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา

ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:

  • ตัวระบุ
  • ข้อมูลการใช้งาน

ข้อมูลที่เชื่อมโยงกับคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บและเชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:

  • ข้อมูลติดต่อ
  • ตัวระบุ
  • ข้อมูลการใช้งาน

ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:

  • สุขภาพและฟิตเนส
  • เนื้อหาของผู้ใช้
  • ข้อมูลการใช้งาน
  • การวินิจฉัย

แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม

เพิ่มเติมโดยนักพัฒนารายนี้

ปฏิทินประจำเดือน My Calendar
สุขภาพและฟิตเนส
ออกกำลังกายที่บ้าน ฟิตเนส
สุขภาพและฟิตเนส
ลดน้ำหนักภายใน 30 วัน
สุขภาพและฟิตเนส
ตัวแปลง PDF - รูปภาพเป็น PDF
เพิ่มประสิทธิภาพ
Workout for Women: Fit at Home
สุขภาพและฟิตเนส
Intermittent Fasting 16:8
สุขภาพและฟิตเนส

คุณอาจจะชอบ

Female Fitness - Fit at Home
สุขภาพและฟิตเนส
30 Day Butt & Leg Challenge
สุขภาพและฟิตเนส
ลดไขมันหน้าท้องใน 30 วัน
สุขภาพและฟิตเนส
Buttocks and Legs Workout
สุขภาพและฟิตเนส
Lose Belly Fat at Home
สุขภาพและฟิตเนส
ออกกำลังกายที่บ้าน ⋆BootyQueen
สุขภาพและฟิตเนส