Circuit Training Workout 4+

Stefan Roobol

ออกแบบมาสำหรับ iPad

    • ฟรี
    • เสนอการซื้อภายในแอป

ภาพหน้าจอ

คำอธิบาย

Circuit training is one of the most efficient forms of exercise to burn fat, lose weight, and build muscle. You can sweat through a total-body, strength-boosting and calorie-torching workout at turbo speed, without even leaving your own living room. Not only is circuit training a super efficient way to work out, but it's also pretty much guaranteed to be a good time. With endless ways to customize and mix up circuit training sessions and the quick pace at which you move, it really never gets old.

Circuit training is a style of workout where you cycle through several exercises targeting different muscle groups with minimal rest in between. The result is a workout that taxes your muscular strength and endurance and your cardiorespiratory system.

ความเป็นส่วนตัวของแอป

นักพัฒนาแอป Stefan Roobol ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา

ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:

  • ข้อมูลการใช้งาน

ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:

  • ข้อมูลการใช้งาน

แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม

เพิ่มเติมโดยนักพัฒนารายนี้

การออกกำลังกายในหญิงตั้งครรภ์
สุขภาพและฟิตเนส
30 Day Weight Loss Challenge
สุขภาพและฟิตเนส
The 30 Day Plank Challenge
สุขภาพและฟิตเนส
30 Day Pilates Challenge
สุขภาพและฟิตเนส
The 30 Day Push Up Challenge
สุขภาพและฟิตเนส
Bodybuilding Exercise Guide
สุขภาพและฟิตเนส

คุณอาจจะชอบ

Stretching, Flexibility: Flex
สุขภาพและฟิตเนส
Cardio HIIT Workout at Home
สุขภาพและฟิตเนส
Burpees, Squats and Planks
สุขภาพและฟิตเนส
Burpee: Full body Home Workout
สุขภาพและฟิตเนส
High Intensity Zero Equipment
สุขภาพและฟิตเนส
การออกกำลังกายความเข้มข้นสูง
สุขภาพและฟิตเนส