EasyRun - ให้พอดีและลดน้ำหนัก 4+
ผู้ช่วยสำหรับการวิ่ง
HARMONY APPS LIMITED
ออกแบบมาสำหรับ iPhone
-
- ฟรี
- เสนอการซื้อภายในแอป
ภาพหน้าจอ
คำอธิบาย
วิธีเริ่มต้นวิ่งที่ง่ายที่สุด!
คุณจะสามารถวิ่งได้อย่างมั่นใจในเวลาเพียง 9 สัปดาห์ แม้ไม่รู้ว่าจะเริ่มอย่างไร
โปรแกรมใน EasyRun ทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนมือใหม่ไปเป็นนักวิ่งที่มีความสุขและประสบความสำเร็จในเวลาเพียงสองสามสัปดาห์
หนึ่งในสามของนักพยามยามวิ่งเลิกวิ่งไปเลยหลังจากลองวิ่งเป็นครั้งแรกเพราะการเริ่มต้นวิ่งไม่ได้เป็นเรื่องง่าย ผู้ช่วยส่วนตัวด้านการวิ่งของคุณจะทำให้เหตุการณ์เปลี่ยนแปลงไป เราออกแบบโปรแกรมต่าง ๆ มาเพื่อมือใหม่ทั้งโลกที่กำลังคิดจะวิ่ง
ที่คุณต้องทำมีเพียงผูกเชือกรองเท้า EasyRun จะทำส่วนที่เหลือ
เรามีพื้นฐานมาจาการฝึกแบบอินเทอร์วาล ซึ่งได้แก่การวิ่งสลับเดินเพื่อสร้างพละกำลัง โปรแกรมนี้จะพาคุณผ่านการเดินไปยังการวิ่งเหยาะ ๆ จนถึงการวิ่งจริง ๆ ในที่สุด คุณจะสามารถผ่านการเริ่มต้นวิ่งอันยุ่งยากไปได้อย่างสะดวกสบาย
แอปนี้ยังช่วยคุณลดน้ำหนัก รักษาความฟิต โดยไม่เกิดอาการบาดเจ็บหรือเครียด เพื่อให้คุณเพลิดเพลินกับการวิ่งได้ดังใจ
EasyRun มีรูปแบบการฝึกที่สะดวกสบายและชาญฉลาด - เพียงสัปดาห์ละ 3 ครั้ง พร้อมการหยุดพักระหว่างออกกำลังกาย
แอปจะคำนวณแคลอรี่ที่ได้รับการเผาผลาญจากการออกกำลังแต่ละครั้ง แล้วซิงค์ข้อมูลไปยังแอป Health การทราบสถิติที่สำคัญระหว่างวิ่งมีประโยชน์กับสุขภาพของคุณ
ฟังเสียงผู้ช่วย จะช่วยให้คุณวิ่งได้อย่างถูกต้อง เพียงแค่ทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอน:
- วิธีอบอุ่นร่างกาย
- วิธีหายใจ
- วิธีวางเท้า
- วิธีแกว่งแขน
- วิ่งที่ไหนดี
- อาหารแบบไหนเหมาะสำหรับนักวิ่ง
ดูวิดีโอบทเรียนการวอร์มอัปแบบมีประสิทธิภาพ ยืดกล้ามเนื้ออย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเจ็บปวดและเมื่อยล้า
วางแผนการวิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน การออกกำลังแต่ละครั้งใช้เวลาราว 25-30 นาที รวมการวอร์มอัปและคูลดาวน์อีก 5 นาทีแล้ว
ติดตามความก้าวหน้า มีทุกรายละเอียดที่คุณต้องการในมือ: เพซ, ตำแหน่ง และระยะทาง
แชร์ความสำเร็จของคุณ ให้เพื่อนได้รับรู้ว่าคุณพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปแล้วเพื่อให้พวกเขาสามารถสนับสนุนคุณ
วิเคราะห์ประสิทธิภาพการวิ่งของคุณตามเวลาที่ผ่านไป ทำให้แต่ละวันกลายเป็นชัยชนะเล็ก ๆ สำหรับคุณ รับแรงจูงใจเพื่อปรับปรุงผลงาน
ภายในเวลาเพียง 9 สัปดาห์ร่างกายของคุณจะปรับตัวเข้ากับการออกกำลัง แล้วคุณจะวิ่งได้ถึง 30 นาทีอย่างต่อเนื่อง
การวิ่งไม่เคยเป็นเรื่อยง่ายอย่างนี้มาก่อน เข้าร่วมกับผู้คนที่กระตือรือร้นเป็นล้านเพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย ลงมือ ดาวน์โหลด แล้วออกวิ่ง!
หากชอบแอปนี้ คุณสามารถสมัครสมาชิกเพื่อรับบริการ ซึ่งจะมีการต่ออายุโดยอัตโนมัติ
EasyRun ขอเสนอหนึ่งตัวเลือกการเป็นสมาชิกหลักที่: $19.99 ต่อเดือน
เมื่อยืนยันการซื้อแล้ว จะมีการเรียกเก็บเงินไปยังบัญชี iTunes ของคุณ
การเป็นสมาชิกจะได้รับการต่ออายุโดยอัตโนมัตินอกเสียจากฟังก์ชันการต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดใช้งานอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดห้วงเวลาปัจจุบัน
ผู้ใช้สามารถจัดการการเป็นสมาชิก และปิดการต่ออายุแบบอัตโนมัติโดยไปที่การตั้งค่าบัญชี iTunes ของผู้ใช้หลังจากซื้อ
เงื่อนไขการใช้งาน: http://easyrun.app/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว: http://easyrun.app/privacy
มีอะไรใหม่
เวอร์ชัน 2.2.2
มีอะไรใหม่ในการอัปเดตครั้งนี้:
- แก้ไขดีไซน์เล็กน้อย
- แก้ไขบั๊ก
- เพิ่มประสิทธิภาพของแอป
การจัดอันดับและความเห็น
ความเป็นส่วนตัวของแอป
นักพัฒนาแอป HARMONY APPS LIMITED ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา
ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:
- ตัวระบุ
ข้อมูลที่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บและเชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- สุขภาพและฟิตเนส
- สินค้าที่ซื้อ
- ตัวระบุ
- ข้อมูลการใช้งาน
- การวินิจฉัย
- ข้อมูลอื่นๆ
แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม
ข้อมูล
- ผู้เผยแพร่
- HARMONY APPS LIMITED
- ขนาด
- 153.4 MB
- ประเภท
- สุขภาพและฟิตเนส
- ใช้ได้กับ
-
- iPhone
- ต้องมี iOS 11.2 หรือใหม่กว่า
- iPod touch
- ต้องมี iOS 11.2 หรือใหม่กว่า
- Mac
- ต้องมี macOS 11.0 หรือใหม่กว่าและ Mac ที่ใช้ชิพ Apple M1 หรือใหม่กว่า
- Apple Watch
- ต้องมี watchOS 5.1 หรือใหม่กว่า
- Apple Vision
- ต้องมี visionOS 1.0 หรือใหม่กว่า
- ภาษา
-
ไทย, จีนตัวย่อ, ฝรั่งเศส, สเปน, อังกฤษ, อิตาลี, เยอรมัน, เวียดนาม, โปรตุเกส
- เหมาะสำหรับอายุ
- 4+
- ตำแหน่งที่ตั้ง
- แอปนี้อาจใช้ตำแหน่งที่ตั้งของคุณแม้ในขณะที่ไม่ได้เปิดใช้งาน ซึ่งอาจทำให้มีการใช้งานแบตเตอรี่มากขึ้น
- ลิขสิทธิ์
- © 2019 HARMONY APPS LIMITED
- ราคา
- ฟรี
- การซื้อภายในแอป
-
- Full version subscription ฿599.00
- Full version subscription ฿329.00
- เข้าถึงได้ 6 เดือน ฿1,900.00
- เข้าถึงได้ 6 เดือน ฿1,320.00
- Full version subscription ฿979.00
- Full version subscription ฿639.00
- Full version subscription ฿1,300.00
- สมัครสมาชิกแบบสามารถเข้าสู่ระบ ฿629.00
- ว่างสำหรับ 1 ปี ฿1,950.00
- สมัครสมาชิกแบบสามารถเข้าสู่ระบ ฿329.00