Embody: Somatic Exercises 17+
Kiona McCormick
ออกแบบมาสำหรับ iPad
-
- ฟรี
ภาพหน้าจอ
คำอธิบาย
That feeling. You know the one. When you're completely in sync with your body and everything just flows…it's like magic.
That's what Embody is all about – helping you experience that feeling and explore a range of embodied states through mindful movement, breathwork techniques, and somatic exercises.
MOVEMENTS
- Beginner-friendly exercises that blend mindful movement, dance, and somatic practices (no need to be a dancer or a yogi)
- Each Movement is like a little adventure that leads you to embody a different state of being, whether it's feeling free, grounded, calm, or energized
WALKING MEDITATIONS
- Take a walk and let your senses come alive as you move through the world
- Connect with nature, nurture your mind-body connection, and step into a new feeling
TOOLS
- Quick, 1-minute somatic exercises to help you reconnect with your body anytime, anywhere
- Body scans, breathwork techniques, & simple movements
With Embody, you can cultivate a daily practice that brings you back to center - whether it's starting your mornings with intention or taking moments throughout the day to recharge. Our exercises are your little allies for finding balance, calm, and renewed vitality throughout the day.
มีอะไรใหม่
เวอร์ชัน 2.1
New app name and new app icon
ความเป็นส่วนตัวของแอป
นักพัฒนาแอป Kiona McCormick ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา
ไม่ได้เก็บข้อมูล
นักพัฒนาไม่ได้เก็บข้อมูลใดๆ จากแอปนี้
แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม
ข้อมูล
- ผู้เผยแพร่
- Kiona McCormick
- ขนาด
- 469.3 MB
- ประเภท
- สุขภาพและฟิตเนส
- ใช้ได้กับ
-
- iPhone
- ต้องมี iOS 14.0 หรือใหม่กว่า
- iPad
- ต้องมี iPadOS 14.0 หรือใหม่กว่า
- iPod touch
- ต้องมี iOS 14.0 หรือใหม่กว่า
- Mac
- ต้องมี macOS 11.0 หรือใหม่กว่าและ Mac ที่ใช้ชิพ Apple M1 หรือใหม่กว่า
- Apple Vision
- ต้องมี visionOS 1.0 หรือใหม่กว่า
- ภาษา
-
จีนตัวย่อ, ญี่ปุ่น, สเปน, อังกฤษ, อาหรับ, เยอรมัน, โปแลนด์
- เหมาะสำหรับอายุ
- 17+ ไม่จำกัดการเข้าใช้งานเว็บ
- ลิขสิทธิ์
- © Moments: resilience in motion
- ราคา
- ฟรี
รองรับ
-
กระเป๋าสตางค์
เก็บบัตรผ่าน ตั๋ว บัตร และอื่นๆ ทั้งหมดของคุณรวมไว้ในที่เดียว