Ex Smoke: หยุดการสูบบุหรี‪่‬ 17+

Exsmoke เป็นแอพที่สร้างขึ้นเพื่อช่วยให้คุณเลิกบุหรี่การสูบบุหรี่หรือการใช้ยาสูบทุกชนิดและนำไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยปราศจากการสูบบุหรี่ แอพสามารถช่วยคุณได้ในแต่ละส่วนของการเดินทางที่เลิกเช่นการติดตามการหยุดและเลิกโดยสิ้นเชิงในที่สุด

แอพมี 3 โหมด:

1. ตัวติดตาม: ในโหมดนี้คุณสามารถบันทึกการบริโภคบุหรี่ประจำวันของคุณได้ คุณเลือกขีด จำกัด ควันประจำวันและแอพจะแนะนำเวลาในระหว่างวันที่คุณสามารถสูบบุหรี่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณติดอยู่ที่ขีด จำกัด

2. ลด: นี่คือที่ที่คุณเริ่มต้นการเดินทางเลิกสูบบุหรี่แทนที่จะเข้าสู่ระบบในโหมดแทร็ก คุณตั้งค่าวันที่ออกจากตำแหน่งและแอพจะลดขีด จำกัด การสูบบุหรี่ของคุณทุกวันจนถึง จำกัด 0 ควันในวันที่เลิก คุณยังสามารถใช้คุณสมบัติตัวติดตามการสูบบุหรี่ต่อไปและดูเวลาควันถัดไปที่แนะนำเพื่อยึดตามขีด จำกัด รายวันของคุณ

3. ออกจาก: นี่คือที่ที่คุณหยุดสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์และแอพช่วยให้คุณติดตามจำนวนบุหรี่ที่คุณหลีกเลี่ยง นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณประเมินจำนวนเงินที่คุณบันทึกไว้และติดตามการปรับปรุงสุขภาพทั้งหมดที่คุณต้องทำเมื่อคุณเลิกบุหรี่/สูบไอ คุณจะได้รับทัศนวิสัยที่ดีว่าความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจและระดับออกซิเจนในเลือดดีขึ้นอย่างไร นอกจากนี้ยังติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกายการปรับปรุงการทำงานของปอดและการลดลงของโรคหัวใจและเงื่อนไขอื่น ๆ อย่างไร

แอพนี้ยังใช้การแจ้งเตือนแบบพุชเพื่อเตือนให้คุณติดตามและบันทึกการบริโภคบุหรี่ของคุณและยังคงอยู่ในขอบเขตการสูบบุหรี่ ในโหมดเลิกแอปจะอัปเดตเมื่อใดก็ตามที่เครื่องหมายสุขภาพบางอย่างดีขึ้น

การเดินทางเพื่อเลิกกับ exsmoke นั้นได้รับการเสริมด้วยคุณสมบัติการตรวจสอบสุขภาพที่ครอบคลุมของเรารวมเข้ากับสุขภาพของ Apple ได้อย่างราบรื่น การเชื่อมต่อที่สำคัญนี้ปลดล็อคประตูไปสู่มุมมองโดยละเอียดว่าการสูบบุหรี่ส่งผลกระทบต่อเครื่องหมายทางชีวภาพที่สำคัญอย่างไรรวมถึง SPO2 (ความอิ่มตัวของออกซิเจน), VO2MAX (การดูดซึมออกซิเจนสูงสุด) ระดับออกซิเจนในเลือด ค่าใช้จ่าย

ด้วยการติดตามตัวชี้วัดสุขภาพที่สำคัญเหล่านี้ Exsmoke ให้ความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับผลกระทบประจำวันของการสูบบุหรี่ต่อร่างกายของคุณ ที่สำคัญกว่านั้นมันมีเหลือบเชิงปริมาณในวิธีที่สุขภาพของคุณเริ่มดีขึ้นเมื่อคุณเริ่มต้นการเดินทางของคุณให้เป็นอิสระจากการสูบบุหรี่

นั่นไม่ใช่ทั้งหมด Exsmoke มีเครื่องมืออีกสองสามอย่างที่จะช่วยคุณในการเดินทางบุหรี่/การเดินทางฟรีและเป็นตัวติดตามการสูบบุหรี่ที่ดีขึ้นกว่าเดิม

มุมมองปฏิทินรายเดือน: มุมมองปฏิทินรายเดือนของเราเป็นคุณลักษณะที่โดดเด่นซึ่งสร้างขึ้นเพื่อให้ภาพรวมที่ครอบคลุมเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณ ในแต่ละเดือนคุณสามารถตรวจสอบวันที่คุณประสบความสำเร็จในการ จำกัด การสูบบุหรี่ที่กำหนดไว้ล่วงหน้าหรือยังดีกว่ายังคงปราศจากบุหรี่อย่างสมบูรณ์ การแสดงภาพนี้ไม่เพียง แต่เป็นตัวติดตามการสูบบุหรี่เท่านั้น แต่ยังเป็นแรงจูงใจกระตุ้นให้คุณขยายแนวของวันฟรีควัน/vape ฟรีและบันทึกการเดินทางของคุณไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้น

วิดเจ็ต iOS: ใช้วิดเจ็ต iOS เพื่อติดตามจุดข้อมูลเหล่านี้โดยตรงในหน้าจอหลัก iPhone ของคุณโดยไม่จำเป็นต้องเปิดแอพ

ด้วยการควบคุมพลังของการชี้นำทางสายตาและการติดตามอย่างง่ายดาย Exsmoke ไม่เพียง แต่ช่วยในการจัดการพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของคุณ แต่ยังรวมเข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณทำให้สุขภาพและการเลิกสูบบุหรี่เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ

แอพนี้ยังมี 7 ธีมที่สวยงามที่เปลี่ยนวิธีการที่แอพและวิดเจ็ตดู ใช้พวกเขาเพื่อให้ exsmoke สัมผัสส่วนตัวของคุณเอง

สุดท้ายเราขอให้คุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในการออกจากการเดินทางของคุณ ขอให้โชคดี!