Headspace: Meditation & Sleep 4+

Headspace Inc.

ออกแบบมาสำหรับ iPad

    • ฟรี
    • เสนอการซื้อภายในแอป

คำอธิบาย

Stress less, sleep soundly, and get happier. Headspace is everyday mindfulness and meditation, so you can make mindfulness a daily habit and be kind to your mind. Learn how to relax, manage stress, find your focus, and release tension in both the mind and body.

Get guided meditations, courses, and mindfulness exercises on subjects like stress, general anxiety, worry, building resilience, and more topics for any moment. Learn mindfulness and choose from hundreds of meditations led by world-class experts from all walks of life. From guided meditations to soothing breathwork, get personalized recommendations daily based on what you like and how you’re feeling.

Build your practice and meditate your way — Headspace is meditation for every experience level and lifestyle. Try short, 3-minute mindful meditation sessions that fit seamlessly into a busy schedule, or choose longer meditations for any time of day. Meditate with friends, and join live group meditations with members from around the world. Listen to soothing stories, calming sounds, and sleep music to create the conditions for restful slumber. Release stress and Tune in to Focus music to help you stay in the zone, and discover tension-releasing, joyful movement exercises.

Meditate, practice mindfulness, relax and sleep well. Start your free trial to feel the difference.

DAILY MEDITATIONS
- Discover guided meditations and mindfulness exercises
- Meditate with Headspace’s personalized recommendations based on your activity
- Practice daily meditation on a new topic each day
- Breathe easy with 3-minute mini meditations for a quick mental reset
- Track your progress and time spent meditating with Mindful Minutes on Apple Health
- Learn meditation skills and find answers to your mindfulness questions
- Start your day inspired with The Wake Up — a short, daily video series made to brighten your day

SLEEP SOUNDS & MEDITATIONS
- Relax and create the conditions for a restful sleep
- Switch off with sleepcasts: calming narration paired with relaxing sounds
- Soothing sleep sounds with ambient nature recordings
- Calm & tranquil sleep music to help you reach a deep slumber

STRESS RELIEF & COPING MEDITATIONS
- Anxiety relief – ease stress with “SOS” sessions for moments of anxiety
- Learn breathwork to help you relax & calm down
- Build resilience with the Weathering the Storm collection
- Meditations to help you cope with sadness, anger, and adapting to change

FIND FOCUS & BUILD PRODUCTIVITY
- Improve focus with meditations for working from home
- Boost your concentration and productivity with focus enhancing music
- Choose from curated playlists to set the right mood for your day

CENTERED FITNESS & TENSION RELEASE
- Relieve stress and release tension with mindful movement
- Mood boosting and motivating at-home workouts like yoga and guided runs
- Centered fitness courses: 28 days of mindful fitness and cardio
- Train with experts and Olympians Kim Glass & Leon Taylor

SUBSCRIPTION PRICING AND TERMS


Headspace offers two auto-renewing subscription options:
$12.99 per month
$69.99 per year (that's less than $5.99 a month)

These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence.

The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before the current period ends. You can go to your iTunes Account settings to manage your subscription and turn off auto-renew. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed. If you subscribe before your free trial ends, the rest of your free trial period will be forfeited as soon as your purchase is confirmed.

Headspace saves your meditation sessions to your Apple Health app.

Read the terms and conditions here:
http://www.headspace.com/terms-and-conditions


Read the privacy policy here:
https://www.headspace.com/privacy-policy

มีอะไรใหม่

เวอร์ชัน 3.308.0

Thanks for using Headspace! This update includes bug fixes and performance improvements.

As always, if you run into any troubles, let us know at help@headspace.com

การจัดอันดับและความเห็น

4.8 จาก 5
1.9K รายการจัดอันดับ

1.9K รายการจัดอันดับ

Boynrch ,

Great

The animation is so cute.

PanGii Puttachad ,

User friendly, a bit pricey

ในฐานะที่ซับมา ปีกว่าๆ อยากจะ รีวิว
หนึ่งคือ ชอบเลย์เอาท์ของแอพมากๆ ux/ui คือดี แอนนิเมชั่นดี คอร์สข้างในคือครอบคลุมดีมาก สมเป็นเจ้าแรกๆที่มารูปแบบนี้
ข้อเสีย คือ มันแพงมากก โดยเฉพาะถ้าไม่ได้ส่วนลด อีกอย่างคือเนื้อหาข้างใน เหมือนยืมเนื้อหามาจากหลายๆแห่งโดยเพราะทางพุทธไรงิ แต่ไม่เอาด้านความเชื่อมาด้วย ซึ่งเราชอบนะ ก็คือปฏิบัติได้โดยไม่ต้องแคลงใจ แต่ๆๆ บางเรื่องคือเหมือนเรฟเฟอร์เร้นซ์มาจากหนังสือเล่มอื่น เลยรู้สึกว่าควรใส่เครดิตให้เขาหน่อยมั้ยอะ

Maishamama ,

Great inspiration

Thank you headspace for guidance and teaching. I m Thai and very Buddhist I use your app for many years and had a great time meditate. Very simple and sophisticated storytelling and easy to follow. 🙏🙏🙏

อีเวนท์

ความเป็นส่วนตัวของแอป

นักพัฒนาแอป Headspace Inc. ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา

ข้อมูลที่เชื่อมโยงกับคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บและเชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:

  • สุขภาพและฟิตเนส
  • สินค้าที่ซื้อ
  • ตำแหน่งที่ตั้ง
  • ข้อมูลติดต่อ
  • เนื้อหาของผู้ใช้
  • ประวัติการค้นหา
  • ตัวระบุ
  • ข้อมูลการใช้งาน
  • การวินิจฉัย

แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม

คุณอาจจะชอบ

สุขภาพและฟิตเนส
สุขภาพและฟิตเนส
สุขภาพและฟิตเนส
สุขภาพและฟิตเนส
สุขภาพและฟิตเนส
สุขภาพและฟิตเนส