JAPP 4+

Mi nombre es Jhonnathan, más conocido como JAP.

Llevo 15 años entrenando calistenia de forma diaria varias horas al día.

No tenía ningún don, solo perseverancia y pasión.

Algunos hoy me consideran un maestro.

Llevo 10 años enseñando a otras personas calistenia.

He transformado sus vidas.

Y no han necesitado entrenar cada día varias horas como yo, solo 3 días a la semana 1 hora con mi método.

Ahora tienes la posibilidad de transformar tu cuerpo y tu vida en la palma de tus manos.

¿Te interesa?

EL MÉTODO JAPP

Aprende calistenia con el Método JAPP

- Movilidad: Mejora tus rangos articulares, desarrolla la elasticidad muscular, previene las lesiones y mejora la consciencia corporal.

- Skills: Desarrolla habilidades a simple vista imposibles, pero que con una buena adaptación y progresiones correctas puede hacer cualquier persona.

- Fuerza: La parte más importante del entrenamiento y de la calidad de la vida de una persona. Desarrolla y mejora los niveles de fuerza con ejercicios en los que usaremos nuestro peso corporal.

- Cardio / Core: Parte final de nuestra sesión en el que mejoraremos capacidades físicas de resistencia aeróbica y anaeróbica y estabilidad central del CORE.

De Forma gratuita tendrás:

· Entrenos gratuitos y semanales de ejemplo.
· Entrenos gratuitos de iniciación.
· Entrenos gratuitos sin material.
· Entrenos gratuitos de movilidad.
· JAPP Level. Entreno de nivelación para medir tu progreso.

Con nuestra suscripción premium tendrás:

NUEVOS ENTRENOS CADA SEMANA

Nuestro coach te agendará entrenos adaptados a tu nivel semanalmente.

· 12 nuevos entrenos cada semana adaptados a tu nivel.
· +500 entrenos profesionales de Calistenia.
· Videoguías detalladas para la ejecución de los más de 250 ejercicios realizadas por JAP.
· Crea tu propio calendario de entrenos con toda la base de datos disponible en la aplicación.
· Evalúa tu rendimiento en los entrenos y compáralo en cada rutina con el de resto de usuarios.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Además del entrenamiento semanal tendrás acceso a +400 entrenamientos de Calistenia.

- Iniciación: Aprende los fundamentos de la calistenia con ejercicios básicos y progresiones guiadas. Ideal para principiantes que buscan familiarizarse con los movimientos.

- Sin Material: No tienes material o un parque de Calistenia cerca, no te preocupes, prueba nuestros nuestros entrenos «Sin Material»

- Movilidad: Mejora tu rango de movimiento y reduce el riesgo de lesiones con ejercicios específicos para la flexibilidad y la movilidad articular.

- Entrenos por grupo muscular: Define y fortalece diferentes grupos musculares con entrenamientos específicos para pecho, espalda, hombros, piernas, core y más.

- Domina técnicas avanzadas como el pino, la plancha, el front lever y el back lever con rutinas progresivas y tutoriales detallados.

- Retos, Resistencia y Freestyle: Pon a prueba tus habilidades y supera tus límites con retos de calistenia que te motivarán a progresar.

- JAPP Level: Mide tu nivel y evolución, supérate a ti mismo y sigue tu progreso.


ESTADÍSTICAS

Registros detallados: Cada vez que completas un entrenamiento, la app registra la información asociada a tu entreno. Esto crea un historial completo de tu actividad.

- JAPP Level : El JAPP Level es una rutina que nos permitirá evaluar tu nivel y hacer un seguimiento de tu progresión. Hazla siempre que sientas que has mejorado.

- Visualización del progreso: Puedes ver tu progreso en gráficos y tablas fáciles de entender, lo que te permite identificar tendencias y áreas de mejora.

- Ranking: JAPP te permite visualizar tu ranking de nivel de progreso con respecto al del resto de los usuarios de la aplicación.


¡DISFRUTA DE TRANSFORMAR TU CUERPO Y TU VIDA!


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