Jump Rope Workout Plan 4+
Stefan Roobol
ออกแบบมาสำหรับ iPad
-
- ฟรี
- เสนอการซื้อภายในแอป
ภาพหน้าจอ
คำอธิบาย
This jump rope workout for beginners will leave your entire body burning.
Jumping rope isn't just a straight cardiovascular workout. It works your arms, shoulders, legs, and core. If you keep your core engaged, it's truly a full body workout.
Jumping rope has too many potential health perks to count, but the biggest benefit is its ability to boost your cardiovascular endurance. It's an efficient way to ensure you're getting your heart rate up to a level that's really going to benefit you cardiovascularly and in terms of impacting your VO2 max.
ความเป็นส่วนตัวของแอป
นักพัฒนาแอป Stefan Roobol ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา
ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:
- ข้อมูลการใช้งาน
ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- ข้อมูลการใช้งาน
แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม
ข้อมูล
- ผู้เผยแพร่
- Stefan Roobol
- ขนาด
- 49.6 MB
- ประเภท
- สุขภาพและฟิตเนส
- ใช้ได้กับ
-
- iPhone
- ต้องมี iOS 12.0 หรือใหม่กว่า
- iPad
- ต้องมี iPadOS 12.0 หรือใหม่กว่า
- iPod touch
- ต้องมี iOS 12.0 หรือใหม่กว่า
- Mac
- ต้องมี macOS 11.0 หรือใหม่กว่าและ Mac ที่ใช้ชิพ Apple M1 หรือใหม่กว่า
- Apple Vision
- ต้องมี visionOS 1.0 หรือใหม่กว่า
- ภาษา
-
อังกฤษ
- เหมาะสำหรับอายุ
- 4+
- ลิขสิทธิ์
- © 2022 Stefan Roobol
- ราคา
- ฟรี
- การซื้อภายในแอป
-
- Create Challenges ฿99.00
- Create Workout ฿79.00
- Advanced Jump Rope Drills ฿79.00
- HIIT Exercises To Burn Fat ฿79.00
- Boxing Jump Rope Workout ฿79.00
- Squat, Burpees and Jump Rope ฿79.00
- Jump Rope Tabata Workout ฿79.00
- Lose Belly Fat ฿79.00
- Exercises for Beginners ฿79.00
- Lose Weight ฿79.00