Qi Gong Kurs für Anfänger 12+
EBL Media Production OG
ออกแบบมาสำหรับ iPad
-
- ฿999.00
ภาพหน้าจอ
คำอธิบาย
Die 8 Besten Qi Gong Übungen für Anfänger
Qi Gong ist eine aus China stammende Bewegungskunst. Ziel ist es die eigene Lebensenergie zu vermehren und zu harmonisieren. Dazu werden sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert. Durch dieses konzentrierte Training, kommt es auch zu einer tiefgehenden Entspannung des Nervensystems, mit positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper und natürlich auch den Geist. Qi Gong hilft nachweislich Stress abzubauen und du fühlst dich nach dem Training emotional ausgeglichener.
Egal wie alt oder fit man ist, dieser Kurs ist ein perfektes Training zum Abbau von Stress, aber auch um die eigene Vitalität und Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Warum Qi Gong für Anfänger:
—Qi Gong kräftigt deinen Körper.
—Gleichzeitig macht dich Qi Gong beweglicher und flexibler.
—Beim Qi Gong lernst du eine gesunde Körperhaltung einzunehmen, Muskeln und Rücken zu lockern und zu entspannen.
—Du lernst deine Atmung zu kontrollieren und wirst langsamer, ruhiger und kraftvoller atmen.
—Du versorgst dich mit ausreichend Sauerstoff, wodurch deine Vitalität gesteigert wird.
—Du entwickelst ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.
Inhaltsverzeichnis:
—EINLEITUNG…was ist Qi Gong und die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
—ÜBERSICHT…was erwartet dich in diesem Videokurs
—NEI GONG…das Stille Qi Gong kurz erklärt
—WARUM QI GONG …die Wirkung von Qi Gong Übungen
—QI GONG PRINZIPIEN …Atmung, Haltung und Konzentration
—KURZES WORKOUT (17 Minuten)
—LANGES WORKOUT (25 Minuten)
—NEI GONG …das Stille Qi Gong zum Mitmachen
—MOTIVATION …Übungsanleitung und Motivation
—ÜBUNGSERKLÄRUNG …alle 8 Übungen detailliert erklärt
—Laufzeit ca 120 Minuten
มีอะไรใหม่
เวอร์ชัน 3.0
Tablet view integrated
ความเป็นส่วนตัวของแอป
นักพัฒนาแอป EBL Media Production OG ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา
ไม่ได้เก็บข้อมูล
นักพัฒนาไม่ได้เก็บข้อมูลใดๆ จากแอปนี้
แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม
ข้อมูล
- ผู้เผยแพร่
- EBL Media Production OG
- ขนาด
- 29.5 MB
- ประเภท
- สุขภาพและฟิตเนส
- ใช้ได้กับ
-
- iPhone
- ต้องมี iOS 12.3 หรือใหม่กว่า
- iPad
- ต้องมี iPadOS 12.3 หรือใหม่กว่า
- iPod touch
- ต้องมี iOS 12.3 หรือใหม่กว่า
- Mac
- ต้องมี macOS 11.0 หรือใหม่กว่าและ Mac ที่ใช้ชิพ Apple M1 หรือใหม่กว่า
- Apple Vision
- ต้องมี visionOS 1.0 หรือใหม่กว่า
- ภาษา
-
เยอรมัน
- เหมาะสำหรับอายุ
- 12+ มีเนื้อหาเกี่ยวกับการแพทย์และข้อมูลการรักษาโรคปรากฏอยู่ไม่บ่อยและไม่มาก
- ลิขสิทธิ์
- © 2021 EBL Media Production OG
- ราคา
- ฿999.00
รองรับ
-
การแชร์กันในครอบครัว
สมาชิกครอบครัวสามารถใช้แอปนี้ได้สูงสุดถึงหกคนโดยเปิดใช้งาน “การแชร์กันในครอบครัว” ไว้