SnoreGym 12+
ลดการกรนของคุณ
Reviva Softworks Ltd
-
- ฟรี
- เสนอการซื้อภายในแอป
ภาพหน้าจอ
คำอธิบาย
ลดการกรนด้วยแอพออกกำลังกายเพื่อการนอนหลับที่เงียบ
ควบคุมการกรนของคุณโดยการออกกำลังกาย "กล้ามเนื้อกรน"
หนึ่งในสาเหตุหลักของการกรนคือกล้ามเนื้อบริเวณปากอ่อนแรง
SnoreGym เป็นแอปออกกำลังกายที่จะช่วยกระชับกล้ามเนื้อทางเดินหายใจด้านบนเพื่อลดการกรน
SnoreGym จะเป็นเครื่องมือนำทางสำหรับการออกกำลังกายที่ได้รับการพิสูจน์ในทางคลินิกแล้ว ซึ่งจะช่วยให้คุณบริหารลิ้น เพดานอ่อน แก้ม และขากรรไกร
- ออกกำลังกายเพื่อลดการกรน
- แอนิเมชันที่ทำตามง่าย
- คำแนะนำอย่างชัดเจนและละเอียด
- การออกกำลังกายที่มีหลักฐานอ้างอิง
- ติดตามความคืบหน้าของคุณ
- เชื่อมต่อไปยัง SnoreLab
นักวิทยาศาสตร์ได้ทดสอบวิธีการออกกำลังกายช่องปากที่ช่วยกระชับกล้ามเนื้อในลิ้น เพดานอ่อน ลำคอ แก้ม และขากรรไกร การวิจัยชิ้นนี้แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายช่องปากสามารถลดการกรน ลดความรุนแรงของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ บรรเทาการรบกวนต่อผู้ที่นอนร่วมเตียง และช่วยเสริมคุณภาพชีวิตและคุณภาพการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น
ควรทำการออกกำลังกายเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอเพื่อลดการกรนของคุณ เราแนะนำให้ทำอย่างน้อย 10 นาทีต่อวันเป็นเวลา 8 สัปดาห์ขึ้นไป
ออกกำลังกายตอนนี้เพื่อลดเสียงระหว่างการนอน! ดาวน์โหลดตอนนี้!
มีอะไรใหม่
เวอร์ชัน 1.3.1
เวอร์ชันนี้แก้ไขข้อบกพร่องที่เพิ่มเซตเพิ่มเติม 4 เซตในการออกกำลังกายมาตรฐาน
การจัดอันดับและความเห็น
Excellent
Evidence-based, simple to follow.
Clean designs and clear instructions. Simple price and no subscriptions. Using it with their Snore Lab app and hoping to see improvements in a couple of months.
ความคิดเห็นของนักพัฒนา ,
Thanks for your review! This is exactly what we were aiming for: easy-to-use and simple. We hope you start to see some improvements. Keep it up!
ดี
ดี
ความเป็นส่วนตัวของแอป
นักพัฒนาแอป Reviva Softworks Ltd ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา
ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- ข้อมูลการใช้งาน
- การวินิจฉัย
แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม
ข้อมูล
- ผู้เผยแพร่
- Reviva Softworks Ltd
- ขนาด
- 48.1 MB
- ประเภท
- การแพทย์
- ใช้ได้กับ
-
- iPhone
- ต้องมี iOS 13.0 หรือใหม่กว่า
- iPad
- ต้องมี iPadOS 13.0 หรือใหม่กว่า
- iPod touch
- ต้องมี iOS 13.0 หรือใหม่กว่า
- Apple Vision
- ต้องมี visionOS 1.0 หรือใหม่กว่า
- ภาษา
-
ไทย, จีนตัวย่อ, จีนตัวเต็ม, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ฝรั่งเศส, มลายู, รัสเซีย, สเปน, อังกฤษ, อิตาลี, เกาหลี, เยอรมัน, โปรตุเกส
- เหมาะสำหรับอายุ
- 12+ มีเนื้อหาเกี่ยวกับการแพทย์และข้อมูลการรักษาโรคปรากฏอยู่ไม่บ่อยและไม่มาก
- ลิขสิทธิ์
- © Reviva Softworks
- ราคา
- ฟรี
- การซื้อภายในแอป
-
- SnoreGym พรีเมียม ฿399.00