The 30 Day Squat Challenge 4+
Stefan Roobol
ออกแบบมาสำหรับ iPad
-
- ฟรี
- เสนอการซื้อภายในแอป
ภาพหน้าจอ
คำอธิบาย
Squats are awesome because they provide a great workout for multiple muscle groups, including the butt, thighs, and core. When it comes to butt-sculpting moves, there's no better exercise than the squat. Even better? This 30-day squat challenge that tones and sculpts.
Take up this 30 Day Squat Challenge and tone up and boost your leg and butt muscles and body strength to the max.
If your goals are to slim down your legs, build your booty, gain some lower body leg strength and see results fast, then this quick and easy 30 day squat challenge is perfect for you.
Because squats work multiple large muscle groups at once, they have a very high metabolic cost (especially when weights are added into the equation).
In order to complete and recover from big exercises like the squat, our body requires a significant amount of energy (calories). We love that fat burning, muscle building combo — a combo that will result in an increased metabolic rate even when you’re not dropping ass to grass.
มีอะไรใหม่
เวอร์ชัน 22.0.1
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges.
ความเป็นส่วนตัวของแอป
นักพัฒนาแอป Stefan Roobol ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา
ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:
- ข้อมูลการใช้งาน
ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- ตัวระบุ
- ข้อมูลการใช้งาน
แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม
ข้อมูล
- ผู้เผยแพร่
- Stefan Roobol
- ขนาด
- 37 MB
- ประเภท
- สุขภาพและฟิตเนส
- ใช้ได้กับ
-
- iPhone
- ต้องมี iOS 13.0 หรือใหม่กว่า
- iPad
- ต้องมี iPadOS 13.0 หรือใหม่กว่า
- iPod touch
- ต้องมี iOS 13.0 หรือใหม่กว่า
- Mac
- ต้องมี macOS 11.0 หรือใหม่กว่าและ Mac ที่ใช้ชิพ Apple M1 หรือใหม่กว่า
- Apple Vision
- ต้องมี visionOS 1.0 หรือใหม่กว่า
- ภาษา
-
อังกฤษ
- เหมาะสำหรับอายุ
- 4+
- ลิขสิทธิ์
- © 2022 Stefan Roobol
- ราคา
- ฟรี
- การซื้อภายในแอป
-
- 60-Day Squat ฿79.00
- Create Workouts ฿29.00
- Smaller Waist and Round Hips ฿79.00
- Kickboxing & Squats ฿79.00
- Tone your Abs, Butt & Thighs ฿79.00
- Cardio & Squats - Booty Burn ฿79.00
- Burpees, Squats and Planks ฿79.00
- For Beginners ฿79.00
- Squat Variations ฿79.00
- Full Bundle ฿199.00