VDOT Running Calculator 4+

Name: VDOT Running Calculator
Rating: 4.9 (417 reviews)
Author: The Run SMART Project, LLC

The Run SMART Project, LLC

ออกแบบมาสำหรับ iPad

- 4.9 • 417 รายการจัดอันดับ

- ฟรี
- เสนอการซื้อภายในแอป

คำอธิบาย

เครื่องคำนวณ VDOT สำหรับวิ่ง ออกแบบโดย Dr. Jack Daniels ผู้ที่ Runner s world ยกให้เป็นโค้ชที่ดีที่สุดในโลก

ขอขอบคุณการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ กว่า 50 ปี ของโค้ชในตำนาน ดร.แจ็ค แดเนียลส์ งทำให้ นักวิ่งและโค้ช สามารถคำนวณการฝึกซ้อมที่เหมาะสมได้ย่างรวดเร็ว ทั้งเพซการวิ่ง ประสิทธิภาพการแข่งขัน และ ปรับความเร็วตาม กับสภาพแวดล้อมตามภูมิอากาศและความสูงที่แตกต่างกัน

คุณสมบัติ:
• คำนวณ ระยะเวลา ระยะทาง และเพซในการแข่ง
• คำนวณ เพซในการฝึกซ้อม
• คำนวณ ผลการแข่งขันเทียบเท่า ในระยะอื่นๆ
• คำนวณ ผลกระทบของ อุณหภูมิ หรือความสูง ต่อความเร็วในการฝึกซ้อม

VDOT ของคุณคือเท่าไหร่?

VDOT เป็นตัวชี้วัดความสามารถในการวิ่งปัจจุบันของคุณ กำหนดคะแนนประสิทธิภาพการวิ่งทั้งหมด และสร้างสมการเปรียบเทียบระยะวิ่งที่ต่างกัน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเปรียบเทียบคะแนน VDOT ของคุณจากที่วิ่ง 5k เทียบกับคะแนนของเพื่อนที่เพิ่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ว่าใครชนะ?

คุณมีระดับ VDOT ที่เท่าไหร่ ?

ใส่ข้อมูลผลการแข่งขันหรือประสิทธิภาพการวิ่งโดยประมาณ และเรียนรู้ ระดับคะแนน VDOT ใส่ประสิทธิภาพการวิ่งที่ผ่านมาทั้งหมดเพื่อดูว่าการแข่งขันไหนที่มีคะแนนผลสูงสุด มีทั้งหมด 10 ระดับ ตั้งแต่ ระดับ เริ่มต้น/ สีขาว (หญิง: 31.4, ชาย 35 หญิง)- ระดับอาชีพ ทอง (หญิง 71, ชาย: 80)

3 พ.ค. 2024

เวอร์ชัน 2.14

* Bug Fixes

4.9 จาก 5

417 รายการจัดอันดับ

Great

Cool

Get it + use it

This database is extremely valuable and easy-to-use / essential for in daily training. I have come to trust the running paces and predicted race times: they are spot on. The temperature tool gives unexpected versatility, and for those at higher altitudes, there is also an altitude adjustment too.

นักพัฒนาแอป The Run SMART Project, LLC ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา