이너라이즈 - 감정 일기, 감정 기록, 감정 테라피 4+
INUK YANG
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Description
슬픔, 행복함, 초조함, 놀라움,
편안함, 불안함, 부끄러움..
하루에도 수십번 바뀌는 여러 감정.
우리는 그 감정에 흔들리고, 휘청거리지만
우리의 진짜 감정을 알아차리고 있으신가요?
사소한 일에 화가 난 적이 있나요?
별 일 아닌 일에 우울한 적이 있나요?
어쩌면 우리는 우리의 감정에 대해
잘 모르고 있을 수 있어요.
이너라이즈에서
나의 감정을 알아보고 감정을 기록해보세요.
이너라이즈의 감정 분류로
나의 감정을 명확하게 알아볼 수 있어요.
감정 인지를 통해 우리는
긍정적 마음을 강화해 자존감 회복에 도움을 주며
부정적인 마음은 가라앉혀주어요.
이번 달 나는 어떤 감정을 기록하였을까?
한 달간 나의 감정기록을 알기 쉽게 보여주어요.
나의 감정 변화를 알아가며,
한 달간의 나의 생활을 돌아볼 수 있어요.
딩동!
익명으로부터 편지가 도착했어요!
익명의 편지를 통한 감정 교류로 상호 간 심리적 공감을 나눠요.
상호간 심리적 공감은 긍정적 감정을 느끼게해줘요.
안전하고 건강한 방법으로 시작하는
나의 감정 돌보기.
지금 이너라이즈에서 시작해보세요:)
■ 감정 분류
- 감정 분류는 명확한 감정 인지를 도와줘요.
- 지금 느낀 그 감정을 알아보아요.
■ 감정 기록
- 제한 없이 기록하세요.
- 이미지와 글 형식과 관계없이 자유롭게 작성하세요.
■ 한 달간의 감정 통계
- 한 달간 어떤 감정을 남겼는지 통계로 보여줘요.
- 한 달간의 감정을 알아보아요.
■ 딩동! 편지로 공감하는 소통
- 익명으로부터 따뜻한 편지가 도착해요.
- 편지로 감정 공감을 나눠보세요.
※ 접근 권한 상세
- 카메라/사진 앨범 : 카메라 촬영 및 사진 첨부 기능을 이용할 수 있습니다.
- 푸시 알림 : 이너라이즈에서 보내는 푸시 알림을 받아볼 수 있습니다.
※ 문의 사항
help@innerlyze.com
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- 13.6 MB
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