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■常见问题&FAQ■
1.提问:什么是血压?
回答:血液在血管内流动时对血管壁所产生的的侧压力就是血压。血压可分为动脉压、毛细血管压和静脉压。动脉血压又分为收缩压和舒张压两种。心室收缩,动脉血压上升达到峰值时称为收缩压;心室舒张,动脉血压降至最低时舒张压。
2.提问:高血压与遗传有什么关系?
回答:高血压的发病具有明显家族性。但高血压病并不是100%遗传。也有父母是高血压患者子女不患高血压的。只是说高血压与遗传有着密切的关系。高血压是一种多因子遗传缺陷性疾病,遗传性高血压患者的发病率比无遗传性的人要大一些。
3.提问:低血压的症状有哪些?应该吃什么?
回答:轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。
低血压患者应多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。此外应选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。若伴有贫血症还应多吃些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
4.提问:高血压患者日常饮食中有哪些主食不能多吃?
回答:油饼,油条,方便面,蛋糕,咸面包,炸菜盒子,黄油面包,麻烘糕,春卷,糖火烧,老婆饼,月饼等。
5.提问:血压轻度升高需要治疗么?
回答:轻度高血压患者的特点:总患病率高;不积极治疗容易进展为2、3级(中、重度)高血压,出现靶器官的损害,对人类危害很大。对1级(轻度)高血压患者进行治疗后,可减少心血管及其他器官的发病率及死亡率;不积极治疗常可出现靶器官损害。因此,对1级高血压一定要积极认真对待。
6.提问:如何护理老年高血压患者的饮食?
回答:限盐。每天摄盐量不超过4~6g。2、戒烟限酒。对有饮酒习惯的患者要限制饮酒量。可以适量饮用葡萄酒,每日不超过50ml。3、低脂饮食。限制动物脂肪,内脏,鱼子,甲壳类食物的摄入,多吃新鲜蔬菜水果,防止便秘。4、肥胖者控制体重。
7.提问:高血压患者血压恢复正常后可以停药么?
回答:通过改善生活方式观察3-6个月,血压降至正常可以考虑停药;如血压不能降到正常需继续服药。停药是一个逐步的过程,私自停药可能导致血压的不稳定的发生。停药需要在医生的指导下进行。改善生活方式包括清淡饮食,少盐少胆固醇。多运动,多吃蔬菜水果。睡眠充足。
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