Arm Workouts Home Training 17+‎

Name: Arm Workouts Home Training
Author: Riafy Technologies Pvt. Ltd.

Biceps Exercises For Muscle

Riafy Technologies Pvt. Ltd.

مصمم لـ iPad

- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق

الوصف

هل دهن الذراع ثقيل عليك؟ هل ترغب في إنقاص دهون الذراع والحصول على ذراعين متناسقين؟ جرب تطبيق تمارين الذراع من أجل لياقة الذراع بدون معدات. ليس عليك القيام برفع الأثقال لتقوية العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس في صالة الألعاب الرياضية. يمكنك الآن أداء تمرين الذراع والعضلة ذات الرأسين في منزلك. تطبيق تمارين الذراع مناسب لكل من الرجال والنساء.

تمارين الذراع للنساء والرجال
التطبيق يحتوي على تمارين للذراع للنساء والرجال. ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لتنحيف ذراعيك. يحتوي تطبيق تمارين الذراع على تمارين يجب أداؤها حتى في منزلك. تم تصميم جميع تمارين شد الذراعين والعضلة ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين من قبل مدرب محترف للحفاظ على لياقتك.

العضلة ذات الرأسين في 30 يومًا
مارس تمرين الذراع لمدة 30 يومًا بدون تحدي المعدات لبناء العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس. يمكنك الحصول على العضلة ذات الرأسين في 30 يومًا مع ممارسة التمارين الروتينية للياقة البدنية اليومية. سيعطيك هذا الروتين نتائج مذهلة في غضون وقت قصير. يمكنك اختيار خطة حسب رغبتك للحصول على العضلة ذات الرأسين في 30 يومًا.

تدريب كمال الأجسام والقوة
التطبيق المجاني لتمارين الذراع هو الدليل المثالي لاحتياجات تدريب كمال الأجسام والقوة. ما عليك سوى اتباع الخطة المناسبة لاحتياجاتك وستندهش من النتائج. بصرف النظر عن تمارين كمال الأجسام ، يقدم التطبيق المجاني أيضًا نصائح صحية وخطط نظام غذائي لمتطلبات لياقتك.

تجريب الذراع مع الدمبل
يحتوي التطبيق أيضًا على تمارين للذراع باستخدام الدمبل بخلاف تمارين الذراع التي لا تستخدم أي معدات. يمكن القيام بالعديد من تمارين العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس البسيطة في المنزل بمساعدة الدمبل فقط. استخدام الدمبل لا يحتاج إلى مساحة أكبر. لذا فإن الحصول على الدمبل في المنزل يمكن أن يساعدك في تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين في المنزل. قم ببناء عضلاتك واستعد لياقتك مع تمرين الدمبلز.

في نهاية كل جلسة ، يمكنك أيضًا معرفة عدد المرات التي استخدمت فيها التطبيق في ذلك اليوم وتتبع السعرات الحرارية التي يتم حرقها يوميًا في HealthKit.

قم بتنزيل تطبيق تمارين الذراع المجاني لشد العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس من خلال خطط تمارين رياضية ولياقة بدنية صحية.

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=arm.workout.biceps.exercise
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=arm.workout.biceps.exercise

١٨ سبتمبر ٢٠٢٤

الإصدار 1.0.6

إصلاحات الشوائب وتحسينات في الأداء
أضف محتوى بمزيد من اللغات

أوضح المطور Riafy Technologies Pvt. Ltd.، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.

البيانات المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:

معلومات الاتصال
سجل تاريخ البحث

البيانات غير المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:

بيانات الاستخدام
التشخيص

قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد

المعلومات

الموفر

Riafy Technologies Private Limited

الحجم

٩٧٫٢ م.ب.

الفئة

صحة ولياقة

التوافق

iPhone: يتطلب iOS 13.0 أو أحدث

iPad: يتطلب iPadOS 13.0 أو أحدث

iPod touch: يتطلب iOS 13.0 أو أحدث

Mac: يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.

Apple Watch: يتطلب watchOS 7.0 أو أحدث

Apple Vision: يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث

اللغات

العربية، الألمانية، الإسبانية، الإنجليزية، الإندونيسية، الإيطالية، البرتغالية، البلغارية، البنغالية، البولندية، التايلاندية، التركية، التشيكية، الجورجية، الدنماركية، الروسية، الرومانية، السويدية، الصينية المبسّطة، العبرية، الفارسية، الفرنسية، الفنلندية، الفيتنامية، الكاتالانية، الكرواتية، الكورية، الليتوانية، الماراثية، الماليالامية، الماليزية، المجرية، الهندية، الهولندية، اليابانية، اليونانية، تاميلية