Butt and Leg Workout at Home 17+‎

Name: Butt and Leg Workout at Home
Author: Riafy Technologies Pvt. Ltd.

Squats 30 day challenge

Riafy Technologies Pvt. Ltd.

مصمم لـ iPad

- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق

الوصف

هل تبحثين عن خطة فعالة لتمارين الأرداف؟ إذا أنت في المكان المناسب. يمكنك الانضمام إلينا وبدء تمرين الغنيمة الخاص بك مع مدرب لياقة بدنية شخصي. لدينا تمارين الأرداف والساق في المنزل لكل من الرجال والنساء. يتيح لك برنامج التدريبات بدون معدات تنسيق جسمك بالتمارين المنزلية.

الأرداف تجريب 7 أيام في المنزل

تتضمن خطة تمارين المؤخرة لمدة 7 أيام القرفصاء ، وجسر الأرداف ، والجلوس ، وتمارين بيربي ، وما إلى ذلك. لدينا تمارين نسائية لفقدان الوزن وتقوية الجسم بالكامل بما في ذلك الفخذين ، والغنائم ، والساقين. يمكنك تخطي الصالة الرياضية والقيام بهذه التمارين في المنزل. يحتوي التطبيق على تمارين حصرية للساق للنساء والرجال مع مدرب لياقة. تحدَّ أصدقاءك بخطة تمارين لمدة 30 يومًا موضحة في تطبيق تمارين الأرداف.

تمارين الأرداف اليومية لرفع المؤخرة

احصل على أرداف أكبر وورك مشدود في أسبوع. ستساعدك تمارين إنقاص الوزن لدينا في الحصول على جسم مثالي من خلال شد المؤخرة والفخذين. يمكنك اختيار مدرب لياقة شخصي يمكنه تدريبك على رفع المؤخرة وبناء عضلات البطن. سنساعدك في الحصول على أرداف كبيرة ومستديرة مع تمارين الغلوتين والجوهر السهلة. يمكنك البقاء خارج صالة الألعاب الرياضية وعدم ممارسة تمارين الغنائم في المنزل. يحتوي تطبيق تمارين الأرداف على برنامج تمارين البطن لبناء عضلات البطن.

تمرين الساق للرجال والنساء

قم بتمرين الساق في المنزل بدون أي معدات. بناء ساقين أكبر بسرعة مع تدريب القرفصاء وتمرين الدمبل. يحتوي تطبيق تمارين الساق على تمارين تجعل يوم ساقك أكثر تشويقًا. لدينا خطة 30 يومًا مخصصة لتمارين الساق للسيدات لعضلة الساق.

مدرب لياقة بدنية شخصي لتدريبك

يمكنك الحصول على مدرب شخصي من تطبيق تمارين الأرداف والساقين. ابدأ في أداء 7 أيام من تمارين الساق في المنزل بدون معدات. شد مؤخرتك وفخذيك من خلال تمرين غنيمة بسيط وفعال في تطبيق تمارين الأرداف. سيساعدك مدرب اللياقة البدنية الخاص بك على إكمال تحدي تمارين الأرداف لمدة 7 أيام وبناء جسم أنثوي لائق.

في نهاية كل جلسة ، يمكنك أيضًا معرفة عدد المرات التي استخدمت فيها التطبيق في ذلك اليوم وتتبع السعرات الحرارية التي يتم حرقها يوميًا في HealthKit.

انضم إلينا وابدأ تحديًا للياقة البدنية مع برنامج تمارين الساق لمدة 30 يومًا في تطبيق تمارين الساق. قم ببناء غنيمة كبيرة وعضلات قوية للساق من خلال تطبيق تمارين الأرداف والساقين.

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=leg.workout.buttocks.exercise
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=leg.workout.buttocks.exercise

١١ يوليو ٢٠٢٤

الإصدار 1.1.1

إصلاحات الشوائب وتحسينات في الأداء
تمت إضافة المحتوى بمزيد من اللغات

أوضح المطور Riafy Technologies Pvt. Ltd.، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.

البيانات المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:

معلومات الاتصال
سجل تاريخ البحث

البيانات غير المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:

بيانات الاستخدام
التشخيص

قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد

المعلومات

الموفر

Riafy Technologies Private Limited

الحجم

٩٥٫٦ م.ب.

الفئة

صحة ولياقة

التوافق

iPhone: يتطلب iOS 13.0 أو أحدث

iPad: يتطلب iPadOS 13.0 أو أحدث

iPod touch: يتطلب iOS 13.0 أو أحدث

Mac: يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.

Apple Watch: يتطلب watchOS 7.0 أو أحدث

Apple Vision: يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث

اللغات

العربية، الألمانية، الإسبانية، الإنجليزية، الإندونيسية، الإيطالية، البرتغالية، البلغارية، البنغالية، البولندية، التاميلية، التايلاندية، التركية، التشيكية، الجورجية، الدنماركية، الروسية، الرومانية، السويدية، الصينية المبسّطة، العبرية، الفارسية، الفرنسية، الفنلندية، الفيتنامية، الكاتالانية، الكرواتية، الكورية، الليتوانية، الماراثية، الماليالامية، الماليزية، المجرية، الهندية، الهولندية، اليابانية، اليونانية