Mon entraîneur - entraînement 4+

Fitness: perdre du poids,sante

sveta demidovich

    • 5,0 • 1 note
    • Gratuit
    • Inclut des achats intégrés

Description

My coach vous permet de créer et de suivre des entraînements personnalisés en vidéo:
- Choisissez parmi les catégories Force, Cardio, Yoga et Étirement
- Sélectionnez une durée comprise entre 20 et 300 secondes.
- Suivez la vidéo du coach pour savoir exactement ce vous devez faire !

Mais si vous avez déjà un entraîneur, ne le virez pas ! Demandez-lui de vous établir un programme sur-mesure, à faire entre les entraînements.

Et si vous avez des besoins particuliers (comme un problème de genou, et besoin d'éviter les exercices sautés), créez votre propre programme, à partir des 200 exercices de notre bibliothèque.

Ciblez une zone de votre corps : Haut du corps, bas du corps, corps entier, abdominaux, fessiers, dos, jambes, etc.

Des entraînements adaptés à tous : Musculation, cardio, yoga, stretching et pilates.


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