Pullups Coach 4+‎

Name: Pullups Coach
Author: 倩 赵

قم بأداء تمرين السحب العشري‪ن‬

倩赵

مصمم لـ iPad

- مجانًا

الوصف

تمرين السحب هو تمرين سحب مركب للجزء العلوي من الجسم، ويجب أن تحمل الذراعين وترفع وزن الجسم بالكامل. ستعمل عمليات السحب على تدريب عضلات الظهر والعضلة ذات الرأسين والساعدين، وبالتالي ستعزز قوة ذراعيك.

إذا اتخذت قرارك بزيادة قوة ذراعيك، وإذا كنت تريد تحطيم الأرقام القياسية الخاصة بك في عمليات السحب، وإذا كنت تريد القيام بـ 20 عملية سحب متتالية، فاتبع Pullups Coach، فهذا التطبيق سيساعدك على تحقيق الهدف.

بغض النظر عن المستوى الذي وصلت إليه في هذه اللحظة، ما عليك سوى اتباع خطة Pullups Coach، وتنفيذها خطوة بخطوة، ولا تستغرق سوى حوالي 30 دقيقة في الأسبوع، وستصبح بطلاً لنفسك بعد ستة أسابيع.

دلائل الميزات:
⁃ خطط pullups مصممة بشكل جيد.
⁃ تتبع تدريبات السحب والسعرات الحرارية المحروقة.
⁃ سجل رسومي لكل عمليات السحب والسعرات الحرارية المحروقة.
⁃ تذكيرات السحب المخصصة.
⁃ دعم وراء الكواليس وتشغيل شاشة القفل.
⁃ وظيفة رمز المرور.
⁃ يدعم رمز المرور Face ID.
⁃ يتم تشغيل الموسيقى، مما يجعلها أكثر متعة عند القيام بعمليات السحب.
⁃ شارك تدريباتك مع أصدقائك.
⁃ قم بإعداد خطة التمرين الخاصة بك إذا كنت قد انتهيت من الخطط الافتراضية ووجدت أنها سهلة للغاية.
⁃ يدعم النسخ الاحتياطي والاستعادة للواي فاي.
⁃ يدعم النسخ الاحتياطي والاستعادة في Dropbox.
⁃ يدعم نسخة Apple Watch.
⁃ يدعم النسخة العالمية.

إذا كان لديك أي سؤال أو اقتراح، يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى فريق الدعم لدينا userfeed@vip.tom.com.

٢٣ سبتمبر ٢٠٢٤

الإصدار 6.0.2

- متوافق مع دائرة الرقابة الداخلية 18 .
- إصلاح الأخطاء الصغيرة الأخرى .

أوضح المطور 倩赵، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.

البيانات المستخدمة لتتبعك

يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:

المعرفات

البيانات غير المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:

محتوى المستخدم
المعرفات

قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد

المعلومات

الموفر

倩赵

الحجم

٤٣٫٧ م.ب.

الفئة

صحة ولياقة

التوافق

iPhone: يتطلب iOS 14.0 أو أحدث

iPad: يتطلب iPadOS 14.0 أو أحدث

iPod touch: يتطلب iOS 14.0 أو أحدث

Mac: يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.

Apple Watch: يتطلب watchOS 4.0 أو أحدث

Apple Vision: يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث

اللغات

العربية، الألمانية، الإسبانية، الإنجليزية، الإندونيسية، الإيطالية، البرتغالية، البولندية، التايلاندية، التركية، التشيكية، الروسية، الصينية التقليدية، الصينية المبسّطة، الفرنسية، الكورية، الماليزية، الهندية، الهولندية، اليابانية