SmartWorkout - متتبع سجل الجي‪م‬ 12+‎

Name: SmartWorkout - متتبع سجل الجيم
Author: Arkadiusz Chrabaszczewski Consulting

رفع الأثقال وكمال الأجسا‪م‬

Arkadiusz Chrabaszczewski Consulting

- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق

الوصف

أكثر تطبيق تتبع سجلات التمرين بديهية للرافعين. سيوفر لك SmartWorkout الوقت من خلال تقليل النقر وتعظيم الرفع، مصمم لمساعدتك على الحصول على نتائج أفضل من تمارينك.

الميزات:
- أكثر واجهة مؤتمتة بين تطبيقات تتبع التمارين في متجر التطبيقات.
- تسجيل عدد غير محدود من التمارين وقوالب الروتين.
- اختر من بين آلاف التمارين الفريدة، مثالية لجميع مستويات المهارة.
- استفد من خطط التمارين لمساعدتك على التقدم بشكل أكثر فعالية.
- قم بتخصيص لوحة التمرين وفقًا لاحتياجاتك.
- تتبع تقدمك مع الرسوم البيانية للحجم، والتكرارات وتقدم 1RM.
- أعد إنشاء التمارين من سجل التاريخ أو قوالب التمارين.
- مؤقت تلقائي يضبط آخر وقت راحة لكل سلسلة في التمرين السابق.
- أضف ملاحظاتك إلى كل سلسلة وملخص التمرين.
- شارك ملخص تمرينك وتصور خريطة حرارة العضلات.
- أنشئ تمارينك وقم بتعيين مشاركة العضلات لكل جزء من مجموعات العضلات.
- ابحث عن التمارين من خلال تحديد عضلات معينة باستخدام تصور الجسم.
- فرز التمارين حسب الوزن وأنواع أجزاء الجسم أبجديًا وحسب الشعبية.
- تغيير المظهر واختيار واحد من 5 تصميمات متاحة في الوضعين الداكن والفاتح.

المزيد من الميزات:
- حاسبة أقصى تكرار واحد.
- حاسبة تحميل الشريط.
- تاريخ السجلات والرسوم البيانية لكل تمرين.
- لوحة مفاتيح متقدمة تحتوي على:
- مؤقت مدمج وساعة توقيت.
- لوحة مفاتيح RPE.
- أزرار لنسخ النتائج الأخيرة بسهولة.
- أزرار لزيادة وتقليل التكرارات والوزن.
- دعم لأنواع تمارين متعددة، بما في ذلك تمارين الوزن المساعد والأشرطة المقاومة، تمارين بالوقت، تمارين بالتكرارات فقط، وتمارين بالوقت والوزن.
- دعم لوحدات القياس الإمبراطورية (رطل) والمترية (كجم).
- مؤشر الحجم و1RM لتمارين اليد الواحدة يتم احتسابها مرتين مع مؤشر 1RM.

SmartWorkout Pro متاح كاشتراك شهري وسنوي. سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا في نهاية الفترة ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. يمكنك الإلغاء في أي وقت من خلال إعدادات حساب iTunes الخاص بك. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من فترة التجربة المجانية إذا قمت بشراء اشتراك.

دمج SmartWorkout مع تطبيق Apple Health لمزامنة قياسات جسمك وتمارينك.

تنطبق شروط استخدام EULA القياسية من Apple على هذا التطبيق. أنت توافق على شروطها باستخدام هذا التطبيق.

شروط الخدمة: https://smartworkout.app/en/terms
سياسة الخصوصية: https://smartworkout.app/en/privacy

نتمنى لك زيادة كبيرة في العضلات والمزيد من التقدم. تدرب بحكمة معنا!

٢٧ أغسطس ٢٠٢٤

الإصدار 3.13.5

إصلاحات الأخطاء والتحسينات.

---

إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في الاتصال بنا على smartworkout.contact@gmail.com.

أوضح المطور Arkadiusz Chrabaszczewski Consulting، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.