Your Fitness Ground 4+‎

Waarom Your Fitness Ground?

De Your Fitness Ground App heeft alles wat je nodig hebt om jouw krachttraining progressie te tracken. Automatische schema’s, een oefening database, een eenvoudige manier om jouw trainingen te loggen, het bijhouden van leefstijl factoren, het loggen van gewicht/omvang/calorie inname, het bekijken van statistieken over jouw vooruitgang, het ontvangen van tips en meer.

TRAINING
• Maak jouw eigen trainingsschema
• Bekijk alle oefeningen in onze database (incl. instructies)
• Log jouw training resultaten
• Ontvang automatische gewicht targets voor jouw training
• Train met onze ingebouwde formules for optimale progressie
• Voeg notities toe aan jouw oefeningen

LOG
• Log jouw ochtend- en avond routine
• Log jouw gewicht/calorie inname/slaap/stress/honger/lichaamsomvang
• Werk met dagelijkse affirmaties en evaluaties
• Houd notities bij over jouw leefstijlfactoren

STATS
• Bekijk statistieken over trainingsprestatie
• Zie eenvoudig hoeveel sets per spiergroep je getraind hebt
• Bekijk eenvoudig jouw vooruitgang per oefening
• Bekijk de verandering in jouw lichaamsgewicht over tijd
• Bekijk de verandering in leefstijl factoren (zoals slaap/honger/stress)
• Bekijk de invloed van leefstijlfactoren op training

CONNECT
• Connect met coaches/sporters/professionals

Privacybeleid: https://www.yourfitnessground.com/privacybeleid/
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/