Scoor je PR‪!‬ 4+

Wil jij je Persoonlijk Record (PR) verbreken? Wat goed! Deze app helpt jou bij het verbeteren van je fitheid én je gezondheid. Samen met jouw eigen sportmaatje krijg je wekelijks nieuwe oefeningen op jouw niveau om je kracht, balans, uithoudingsvermogen en flexibiliteit te verbeteren.

De oefeningen (op verschillende niveaus) zijn samengesteld door een team van experts. Alle oefeningen worden voorgedaan door collega’s Ragna, Natascha en Rachel en onze Athlete Leaders Juan Andres, Leon, Lize, Sanne, Suzanne, Wessel, Lotte, Sara, Jordan, Matthijs, Marit en Imra. Speaker Henk Jan vertelt hoe iedere oefening moet worden uitgevoerd, om het zo nog makkelijker te maken. Kijk en luister dus goed! Als je alle aanwijzingen volgt, moet het steeds beter gaan en wordt je sterker en fitter.

Doe je wekelijks jouw oefeningen? Dan stijgt je niveau en ontgrendel je extra opties voor jouw sportmaatje! Maak jouw sportmaatje uniek!

En vergeet de wekelijkse fittip en quiz niet! Zo leer je goed en gezond met je lichaam om te gaan. Als je fit bent, scoor je beter!

In de app kan je zelf een account aanmaken en vergeet niet tegen je coach te zeggen dat je meedoet aan de Scoor je PR! app.

Na aanmelding doe jij samen met jouw coach een fittest. Jouw coach noteert de resultaten. Op basis hiervan wordt jouw niveau bepaald. Ook stellen jullie samen een datum vast waarop jij je PR gaat scoren!

---

Met de Scoor je PR! app van Special Olympics Nederland leren sporters met een verstandelijke beperking op een simpele manier hoe zij hun kracht, balans, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en gezondheid kunnen verbeteren. Ga voor meer informatie naar www.specialolympics.nl/scoorjepr.

---

Kenmerken

- Sportmaatje die jij zelf kan configureren
- Jouw sportmaatje stimuleert jou wekelijks
- Ontgrendel extra opties voor jouw sportmaatje
- Totaal 100 oefeningen om uiteindelijk een PR te kunnen scoren
- Instructievideo’s om je kracht, balans, uithoudingsvermogen en flexibiliteit te verbeteren
- Inclusief trainingsherinneringen
- Maandelijkse sportoefeningen om jouw sport te verbeteren
- Inclusief onderlinge competitie
- Koppel Apple Health stappenteller voor bonuspunten
- Wekelijks een quiz met voeding en leefstijl vragen
- Wekelijks tips om je algehele gezondheid te verbeteren
- Op basis van de fittest met jouw coach wordt een niveau bepaald
- Jouw coach volgt via grafieken jouw vorderingen

---

Bij het installeren en in gebruik nemen van de Scoor je PR! app ga je akkoord met de voorwaarden https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions

Special Olympics Nederland gebruikt software voor het anoniem verzamelen van gegevens en het analyseren van bezoek aan de app. Op alle persoonsgegevens die verstrekt worden als onderdeel van de app, is het privacy statement van toepassing. Dit is beschreven in de app voorwaarden maar zijn ook hier te bekijken https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/