30 Günde Güçlü Kollar 4+

Kol ve Omuz Egzersiz

Khoa Nguyen

iPad için tasarlandı

    • 4,7 • 118 Oy
    • Ücretsiz
    • Uygulama İçi Satın Alımlar Sunar

Ekran Görüntüleri

Açıklama

How to Build Strong Arms in Only 30 Days?
How to Develop Arm Muscles at Home?
The Strong Arm In 30 Days app has changed the physiques of thousands of people around the world. We have developed extremely effective training plans from the most experienced personal trainer. You're busy with your career, family, friends, and travel, making it tough to find time to hit the gym. Thankfully, you don’t need to go to the gym to achieve fabulously toned arms. Below are some of our favorite arm exercises that will help you tone your arm muscles and lose arm fat without weights, on your own time. Say goodbye to flabby arms!
Achieving toned arms comes as a result of exercising all the major muscle groups in your arms and shoulders. If you're ready to look picture-perfect in all your sleeveless tops, perform the following lifestyle and exercise changes and you'll have toned arms in no time. This app is integrated with HealthKit, so you can find your calories burned data in the Health App. You can turn on the "Apple Health" option to sync your calories burned to Apple Health.

Features:
- Sync your calories burned to Apple Health.
- Only 10 to 20 minutes are needed for each upper body workout, with an amazing 30-day training plan and your personal trainer.
- Arm workout exercises are grouped by muscle group with difficulty level (easy, medium, hard) and include videos showing how to do each exercise.
- Developed by a certified personal trainer, all workout exercises are designed using 3D modeling with HD resolution videos.
- Absolutely no gym equipment is required for your arm training. The arm workout exercises can be used anytime, anywhere, for both men and women.

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS
This app is free to download and use. Should you choose to upgrade to premium version, we offer auto-renewing subscription option.
Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase
• Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period
• Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal
• Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase
• Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.
Read our full privacy policy at https://takalogy.com/privacy-policy/
For our full terms of use, please visit: https://takalogy.com/terms-and-conditions-of-use/

Yenilikler

Sürüm 1.2.13

Thank you for being a member of our community and sweating up with us every day!
This update brings you:
- Fix some bugs.
- UI optimization

Oylar ve Yorumlar

4,7/5
118 Oy

118 Oy

motorcu baba ,

On numara

Beyler terden sıçırtıyor

araba takması ,

Süper!

Yüzdeyüz güzel 9 günüm bitti bile para istemesi filan yok oyunun hakkını almayın terler ayağıma indi valla!

Selim Işık ,

Güzel

Bu adamların bütün programları güzel tam istediğim gibi seviyene göre yapıyorsun. Hem de ücretsiz tavsiye edilir

Uygulama Gizliliği

Khoa Nguyen adlı geliştirici, uygulamanın gizlilik politikasına göre verilerin aşağıda açıklandığı gibi işlenebileceğini bildirdi. Daha fazla bilgi için geliştiricinin gizlilik politikası bölümüne bakın.

Sizinle İlişkilendiri­len Veriler

Şu veriler toplanabilir ve kimliğinizle ilişkilendirilebilir:

  • Sağlık ve Fitness
  • Kullanım Verileri

Sizinle İlişkilendiril­me­yen Veriler

Şu veriler toplanabilir ancak kimliğinizle ilişkilendirilmez:

  • Tanılar

Gizlilik uygulamaları, kullandığınız özellikler veya yaşınız gibi faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Ayrıntılı Bilgi

Destekledikleri

  • Aile Paylaşımı

    Aile Paylaşımı etkinleştirildiğinde abonelikler dâhil bazı uygulama içi satın alımlar aile grubunuzla paylaşılabilir.

Bu Geliştiricinin Diğer Uygulamaları

Baklava Karın kası - 30 Günde
Sağlık ve Fitness
Ev Egzersizleri - Fitness App
Sağlık ve Fitness
30 Gün Dümdüz Göbek
Sağlık ve Fitness
Female Fitness - Home Workout
Sağlık ve Fitness
Evde Göğüs Egzersiz
Sağlık ve Fitness
Kickboks Fitness Eğitimi
Sağlık ve Fitness

Diğer Beğenebilecekleriniz

Bacak Kası Egzersizleri
Sağlık ve Fitness
Kol Egzersizi
Sağlık ve Fitness
Arm Workout - Biceps, Triceps
Sağlık ve Fitness
30 Günlük - Pektoral kasları
Sağlık ve Fitness
Chestify AI Fitness Antrenmanı
Sağlık ve Fitness
Spartalı MMA Egzersiz Eğitimi
Sağlık ve Fitness