AltoThought 4+

Name: AltoThought
Author: Frank Solleveld

your CBT buddy

Frank Solleveld

iPad için tasarlandı

- Ücretsiz
- Uygulama İçi Satın Alımlar Sunar

Açıklama

iOS 18 için Güncellenen Uygulama Simgeleri!

AltoThought, negatif düşüncelerinizi yazmaya yardımcı olacaktır ve onları farklı bir açıdan yazarak nüans etmekte. Ben bu uygulamayı aslında kendim için yaptım, ama sizlerede yardımcı olacağından eminim.

Nasıl çalışıyor:

İlk düşünceniz ve onunla birlikte hissettiğin duyguları yazın. Ondan sonra Alternatif Etki menüye basarak aynı etkinlik hakkında alternatif bir düşünce ve duygu girin. Dolayısıyla düsüncelerinizi ve duygularınızı nüansa getirebilirsiniz böylece. Bu bilgileri girdikten sonra istatistikler sayesinde ilk yazdığınız ve nüansa getirdiğiniz düşüncelerin arasındaki farkı görebilirsiniz.

17 Eyl 2024

Sürüm 2.3

Bu sürüm aşağıdaki özelliklerin eklenmesini içermektedir:

- iOS 18 için güncellenmiş uygulama simgeleri

AltoThought'u kullandığınız için teşekkürler! Daha sonra duyurulacak daha fazla özelliğim var!

Saygılarımla,

Frank

Frank Solleveld adlı geliştirici, uygulamanın gizlilik politikasına göre verilerin aşağıda açıklandığı gibi işlenebileceğini bildirdi. Daha fazla bilgi için geliştiricinin gizlilik politikası bölümüne bakın.