CBT Help 4+
Управляй своим мышлением
Berik Bazarov
-
- Free
Screenshots
Description
CBT Help — приложение для тех, кто хочет лучше управлять мышлением, эмоциями и поведением, избегать выгорания и повышать качество жизни с помощью проверенных техник.
CBT Help — ваш персональный помощник в управлении мыслями, эмоциями и поведением. Приложение основано на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и поможет вам:
- Осознать и изменить негативные мысли
- Управлять стрессом и тревогой
- Развить полезные привычки
- Улучшить эмоциональное состояние
- Повысить мотивацию и уверенность в себе
App Privacy
The developer, Berik Bazarov, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Provider
- Berik Bazarov
- Size
- 33.8 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 15.1 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 15.1 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 15.1 or later.
- Languages
-
English
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © Berik Bazarov
- Price
- Free