Form Assist: Beslenme Asistan‪ı‬ 4+

ACTS ILETISIM VE BILGI TEKNOLOJILERI ANONIM SIRKETI

Designed for iPhone

    • 5.0 • 3 Ratings
    • Free

iPhone Screenshots

Description

Ne Sipariş Versem diyet düşünmekten sıkıldıysanız Form Assist sizin için burada!

İster sipariş verdiğiniz restoranların hedefinize uygun şekilde hazırlanmış menülerinden sipariş verebilir isterseniz evde pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz tamamen size özel beslenme programlarını tamamen ücretsiz olarak uygulayabilirsiniz!


Öne Çıkan Özellikler:
Ne Sipariş Versem?: Restoran menülerinden hedeflerinize uygun yiyecekleri tek tıkla sipariş edin. Diyetisyenlerimiz tarafından onaylanmış menülerle dışarıdan yemek yerken bile diyetinizi bozmayın.
Evde Ne Yesem?: Evde pratik bir şekilde hazırlayıp tüketebileceğiniz, hedeflerinize ve seçtiğiniz öğünlere göre kişiselleştirilmiş beslenme programlarını uygulayın.

Ek Özellikler:
Blog: Sağlıklı yaşam ve beslenme konularında güncel makaleler.
Yemek Tarifleri: Sağlıklı ve lezzetli yemek tarifleriyle yemeklerinizi çeşitlendirin.
Öğün Günlüğü: Günlük yemeklerinizi kaydedin ve beslenmenizi takip edin.
Su Günlüğü: Günlük su tüketiminizi takip edin ve yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun.
Diyetisyene Soru Sor: Diyetisyenlerimizden kişisel geri bildirimler ve tavsiyeler alın.

Nasıl Çalışır?
Hedef Belirleme: Kilo vermek, kilo almak, formda kalmak veya kas kazanmak gibi hedeflerinizi belirleyin.
Kişiselleştirilmiş Planlar: Hedeflerinize göre restoran menülerinden siparişler oluşturun veya evde hazırlayabileceğiniz yemek planlarını edinin.
Takip ve Destek: Öğün günlüğü ve su günlüğü ile beslenmenizi takip edin. Diyetisyenlerimizden destek alın.

Kimler İçin?
Kilo vermek isteyenler
Kilo almak isteyenler
Formda kalmak isteyenler
Kas kazanmak isteyenler
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak isteyen herkes

Form Assist'i Neden Seviyoruz?
Form Assist, diyetisyen kontrolünde kişiselleştirilmiş beslenme planları ve pratik yemek önerileri sunarak sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Kullanıcı dostu arayüzü ve kapsamlı özellikleri ile hayatınızı kolaylaştırır. Sağlıklı beslenmek hiç bu kadar kolay olmamıştı!



Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda asistanınız olacak Form Assist'i hemen indirin ve hedeflerinize adım adım yaklaşmaya başlayın!

Beslenme programları oluştururken, bireyin enerji ihtiyacı IOM (Ulusal Akademiler Tıp Enstitüsü) / WHO uzman danışmanlığının gıda enerjisi ve besin gereksinimlerinin formüle edildiği, dünya çapında benimsenen raporu referans alınarak hesaplanmakta olup, EER ve Mifflin St-Jeor yöntemi ile bazal metabolizma hızı ve kişinin beyan ettiği günlük fiziksel aktivitesi ile hesaplanmaktadır.


Listelenen besinler bireylerin günlük yaşamlarında ulaşabildikleri yemek ve tariflerden derlenmiş olup, besin içerikleri USDA ve TURKOMP kaynakları kullanılarak kalori, protein, yağ ve karbonhidrat içerikleri baz alınarak oluşturulmuştur.





Kaynaklar:


https://www.fao.org/home/en

​​https://www.researchgate.net/publication/269932529_Krause's_Food_the_Nutrition_Care_Process
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1784117/

https://www.who.int/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2305711/

http://www.turkomp.gov.tr/

https://fdc.nal.usda.gov/





Bize ulaşın

Instagram: https://www.instagram.com/formassistapp/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCLvuMogT3M-Tx6oFGoMWqOA


Eposta adresi: destek@formassist.net

What’s New

Version 0.0.5

Kullanıcı deneyimi içeren güncellemeler yapıldı.

Ratings and Reviews

5.0 out of 5
3 Ratings

3 Ratings

App Privacy

The developer, ACTS ILETISIM VE BILGI TEKNOLOJILERI ANONIM SIRKETI, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

Data Linked to You

The following data may be collected and linked to your identity:

  • Contact Info

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

  • Health & Fitness
  • Location
  • Contact Info
  • User Content
  • Usage Data

Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More

You Might Also Like

JOIN CLUB
Health & Fitness
Panecia
Health & Fitness
Diyet Assist
Health & Fitness
Kolaydiyetisyen
Health & Fitness
Qualfit
Health & Fitness
EN KOLAY DİYET
Health & Fitness