Kilo Ver - Altı paket abs 4+
30 günde evde kilo verin
Jet fitness
iPad için tasarlandı
-
- Ücretsiz
- Uygulama İçi Satın Alımlar Sunar
Ekran Görüntüleri
Açıklama
Günde sadece 10 dakika ve kilo vereceksiniz! Kadınlar ve erkekler için basit ve etkili yağ yakma egzersizleri ile göbek yağlarınızı yakacak ve evde kilo vereceksiniz.
Tüm antrenmanları evde yapabilirsiniz, bu nedenle hiçbir ekipmana, spor salonuna veya koça gerek yoktur. Yakılan kalorileri ve kilo kaybını ilerleme sayfasından kolayca takip edebilirsiniz.
Etkili, sağlıklı egzersiz programları oluşturmaya yönelik sistematik yaklaşımımızla güçlü bir vücut, daha fazla enerji, düz bir karın elde edebilir, göbek yağını ve kalorileri yakabilirsiniz. Yararlı animasyonlar ve videolar ile alıştırmalar basit ve eğlencelidir.
3 Zorluk Seviyesi
Herkes için antrenmanlarımız var - yeni başlayanlar ve profesyoneller. Her gün farklı bir antrenman seti alacaksınız, bu yüzden her zaman heyecan verici ve eğlenceli.
Tüm vücut kısımlarını hedefleyin
Antrenman programlarımız karın kasları, göbek, popo, bacaklar, kollar, omuzlar, göğüs ve sırt gibi vücudunuzun farklı bölgelerine odaklanır.
Neden kilo vermeyi düşünmelisiniz?
- Düşük kan basıncı
- Felç riskinde azalma
- Geliştirilmiş kan şekeri seviyeleri, diyabetin düzenlenmesine yardımcı olur
- Daha düşük trigliserit seviyeleri
- Daha az kalp hastalığı riski
- Geliştirilmiş hareketlilik
- Eklem ağrılarında azalma
- Daha iyi seks ve daha az erektil disfonksiyon
- İyileştirilmiş ruh sağlığı
- İyileştirilmiş ruh hali
- Daha iyi uyku
- Daha iyi benlik saygısı
- Geliştirilmiş insülin direnci
- Çoklu kanserler için daha düşük risk
Kilo vermenin bu kadar çok faydası varken neden beklemelisiniz?
Uygulama özellikleri:
* Bacaklar, karın kasları, sırt, göğüs ve omuzlar için 100'den fazla egzersiz
* Kilo vermek için 30 günlük zorluklar
* Her zaman egzersiz programlarını güncellemek
* Özel programlar - kendi programlarınızı oluşturun
* Herhangi bir egzersizi değiştirin veya yeniden sıralayın
* Dinlenme süresini ayarlayın
* Egzersiz açıklaması sesli okuyucu
* Egzersiz süresi 5 ila 50 dakika arasında - seçtiğiniz zorluğa bağlı olarak
* Tam çevrimdışı destek
* Ses Koçu
* Yüksek Kalite Video ipuçları
* Karanlık mod
* Bulut senkronizasyonu
* Google uyum senkronizasyonu
* Apple Sağlık senkronizasyonu
* VKİ hesaplaması
* Egzersiz istatistikleri
* Günlük hatırlatıcılar
* Fitness ile ilgili makaleler
Uygulama ayrıca aşağıdakiler gibi ek programlar ve alıştırmalar sağlar:
- 30 günlük tahta meydan okuma planı
- Sabah, Öğleden Sonra ve Akşam planları
- 5 dakikalık ısınma
- Yağ yakma egzersizleri
- Alt vücut egzersizleri
- Karın egzersizleri
- Bacak egzersizleri
- Ruh haliniz ve özgüveniniz için anti-stres egzersizleri
- Zorluklar
- Kardiyo egzersizleri
- Kuvvet antrenmanları
- En yüksek yoğunluklu egzersizler
- Gevşeme egzersizleri
App isteyenler içindir:
- Kilo vermek
- Karın yağ kaybetmek
- Evde egzersiz yapın
- Güç kazanın
- Üst ve alt gövdeyi esnetin
- Değişiklikleri hızlı görün
- Stres seviyesini azaltın
- İyi ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak
Uygulama aşağıdaki dillerde mevcuttur:
* İngilizce
* Rusça
* Romence
* Almanca
* Hollandalı
* İtalyan
* İspanyolca
* Portekizce
* Fransızca
* Japonca
* Basitleştirilmiş Çince
* Türk
* Arapça
* Ukrayna
Sonuna kadar okuduğunuz için teşekkürler. Kilo verme zamanı!
Yenilikler
Sürüm 1.3.4
- Diyet planları eklendi
- Muhafazakar görüntü modu seçeneği eklendi
- Bazı durumlar için optimize edilmiş reklamlar
- Sesler üzerinde daha fazla kontrol eklendi
- Ücretsiz premium alma mantığı değiştirildi. Artık kullanıcılar 5. seviye başarısına ulaştıklarında 10 günlük ücretsiz premium kazanabilecekler
- Dengeli seviye atlama. Kullanıcı daha düşük seviyeye düşme yaşayabilir
- Bilinen birçok hata düzeltildi
Oylar ve Yorumlar
Uygulama Gizliliği
Jet fitness adlı geliştirici, uygulamanın gizlilik politikasına göre verilerin aşağıda açıklandığı gibi işlenebileceğini bildirdi. Daha fazla bilgi için geliştiricinin gizlilik politikası bölümüne bakın.
Sizi İzlemek İçin Kullanılan Veriler
Şu veriler, diğer şirketlere ait uygulamalarda ve web sitelerinde sizi izlemek için kullanılabilir:
- Kullanım Verileri
Sizinle İlişkilendirilen Veriler
Şu veriler toplanabilir ve kimliğinizle ilişkilendirilebilir:
- Kişi Bilgileri
Sizinle İlişkilendirilmeyen Veriler
Şu veriler toplanabilir ancak kimliğinizle ilişkilendirilmez:
- Sağlık ve Fitness
- Kullanım Verileri
- Tanılar
Gizlilik uygulamaları, kullandığınız özellikler veya yaşınız gibi faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Ayrıntılı Bilgi
Bilgi
- Sağlayıcı
- Jet fitness LLC
- Boyut
- 43,7 MB
- Kategori
- Sağlık ve Fitness
- Uyumluluk
-
- iPhone
- iOS 13.4 veya üst sürümünü gerektirir.
- iPad
- iPadOS 13.4 veya üst sürümünü gerektirir.
- iPod touch
- iOS 13.4 veya üst sürümünü gerektirir.
- Mac
- macOS 11.0 veya üst sürümünü ve Apple M1 veya üzeri çipe sahip bir Mac gerektirir.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- Diller
-
Türkçe, Almanca, Arapça, Basitleştirilmiş Çince, Fransızca, Hollandaca, Japonca, Portekizce, Romence, Rusça, Ukraynaca, İngilizce, İspanyolca, İtalyanca
- Yaş Sınırı
- 4+
- Telif Hakkı
- © Jet fitness
- Fiyat
- Ücretsiz
- Uygulama İçi Satın Alımlar
-
- 3 Months ₺299,99
- Monthly ₺99,99
- Annual ₺599,99
- Lifetime (Sale) ₺599,99
- Buy us a coffee ₺79,99
- Buy us lunch ₺199,99
- Buy us dinner ₺399,99
- Premium Alın ₺999,99