SAY Stres ve Anksiyete Yönetim 17+
POZİTİF BİLGİ AKADEMİSİ ÖZEL EĞİTİM ÖĞRETİM HİZMETLERİ GIDA SANAYİ TİCARET LİMİTED ŞİRKETİ
iPhone için tasarlandı
-
- Ücretsiz
iPhone Ekran Görüntüleri
Açıklama
Bu uygulama pandemi sürecinde siz sağlık çalışanlarının stres ve kaygı durumlarıyla baş etmesine yardımcı olmak amacıyla geliştirilmiştir.
Sağlık Çalışanlarına Yönelik Bilişsel Davranışçı Terapi Temelli E- Psikolojik Destek Programı
Bu uygulama pandemi sürecinde siz sağlık çalışanlarının stres ve kaygı durumlarıyla baş etmesine yardımcı olmak amacıyla geliştirilmiştir. Zorlu günlerden geçtiğimiz şu günlerde sizlere çok önemli ve hatta hayati bir sorumluluk üstlendiğinizin farkındayız. Bu programla sizlerin stres ve kaygılarınızla baş etmenize destek olmayı umut ediyoruz. Bu uygulamada kullanılan bilgiler ve egzersizler Bilişsel Davranışçı Terapiye (BDT) dayanmaktadır. Bu uygulama bir TÜBİTAK projesi kapsamında Prof. Dr. Mehmet Z. Sungur’un danışmanlığında ruh sağlığı uzmanları tarafından geliştirilmiştir. Uygulama kapsamında kişinin takip edeceği stres ve kaygıyla başa çıkma programı toplam 6 modülden oluşmaktadır.
1.modül stres ve stresin etkilerini,
2.modül düşünce-duygu-davranış ilişkisini,
3.modül kaygı ve kaygıyla başa çıkmayı,
4.modül harekete geçme becerilerini,
5.modül stres veren ve kaygılandıran düşünceleri fark etme ve değerlendirmeyi,
6.modül ise kaygılandıran düşüncelere alternatif düşünce oluşturmayı içermektedir.
Bu uygulamayı düzenli bir şekilde kullanarak stres kaynaklarınızı ve size kaygı veren düşünceleriniz hakkında bir farkındalık kazanabilir ve bu düşüncelerde değişiklikler yaparak yaşadığınız kaygı ve stresi azaltabilirsiniz. Programın uygulanmasında her bir modülü sırasıyla tamamlamanız, modüllerde öğrendiğiniz bilgi ve becerileri günlük yaşamınızda kullanmanız bu programdan en etkin biçimde faydalanmanıza katkı sağlayacaktır. Sağlıklı günler dileriz…
Oylar ve Yorumlar
Kurum Kodu?
Üyelik oluşturmaya çalışırken kurum kodu soruyor. Kurum kodu nedir acaba?
Uygulama Gizliliği
POZİTİF BİLGİ AKADEMİSİ ÖZEL EĞİTİM ÖĞRETİM HİZMETLERİ GIDA SANAYİ TİCARET LİMİTED ŞİRKETİ adlı geliştirici, gizlilik politikasını ve verileri işleme ayrıntılarını Apple’a vermemiştir. Daha fazla bilgi için geliştiricinin gizlilik politikası bölümüne bakın.
Bilgi Verilmedi
Bir sonraki uygulama güncellemesini teslim ederken geliştiricinin gizlilikle ilgili bilgi vermesi gerekir.
Bilgi
- Sağlayıcı
- POZITIF BILGI AKADEMISI OZEL EGITIM OGRETIM HIZMETLERI GIDA SANAYI TICARET LIMITED SIRKETI
- Boyut
- 50 MB
- Kategori
- Eğitim
- Uyumluluk
-
- iPhone
- iOS 8.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- iPod touch
- iOS 8.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- Mac
- macOS 11.0 veya üst sürümünü ve Apple M1 veya üzeri çipe sahip bir Mac gerektirir.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- Diller
-
İngilizce
- Yaş Sınırı
- 17+ Sık/Yoğun Derecede Tıbbi/Tedavi Bilgileri
- Telif Hakkı
- © Nevisoft
- Fiyat
- Ücretsiz