Tentastress 12+
MobilApp.nu
iPad için tasarlandı
-
- Ücretsiz
- Uygulama İçi Satın Alımlar Sunar
Ekran Görüntüleri
Açıklama
Tentastress är utvecklad för att hjälpa dig som är student att prestera ditt bästa genom att bättre hantera tentaångest, stress och orosmoment kopplade till studier.
Innehållet är framtaget av psykolog Fredrik Borg och innehåller enkla men kraftfulla självhjälpsövningar hämtade från KBT och ACT samt tips och tricks för studietiden. Mindre modifikationer av övningarna har gjorts för att passa in i studentkontexten.
Appen är till för dig som upplever måttlig stress och oro kopplade till studier. Appen bör inte ses som en ersättning för psykologisk behandling. Om du upplever mycket ångest, stress eller oro rekommenderar vi istället att du tar kontakt med studenthälsan eller vårdcentral för att träffa en personlig samtalskontakt.
Exempel på innehåll:
Sömn
Oroshantering
Studiestruktur och studieteknik
Inför tentamen
Tentamensdagen
Stresshantering
Skrivblockering
Perfektionism
Efter tentamen
Prestera ditt bästa
Uygulama Gizliliği
MobilApp.nu adlı geliştirici, gizlilik politikasını ve verileri işleme ayrıntılarını Apple’a vermemiştir. Daha fazla bilgi için geliştiricinin gizlilik politikası bölümüne bakın.
Bilgi Verilmedi
Bir sonraki uygulama güncellemesini teslim ederken geliştiricinin gizlilikle ilgili bilgi vermesi gerekir.
Bilgi
- Sağlayıcı
- XS Tech AB
- Boyut
- 50,2 MB
- Kategori
- Eğitim
- Uyumluluk
-
- iPhone
- iOS 9.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- iPad
- iPadOS 9.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- iPod touch
- iOS 9.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- Mac
- macOS 11.0 veya üst sürümünü ve Apple M1 veya üzeri çipe sahip bir Mac gerektirir.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 veya üst sürümünü gerektirir.
- Diller
-
İngilizce
- Yaş Sınırı
- 12+ Seyrek/Hafif Derecede Tıbbi/Tedavi Bilgileri
- Telif Hakkı
- © 2019 MobilApp.nu
- Fiyat
- Ücretsiz