GÜNÜN
UYGULAMASI

Yediklerini ve fitness düzeyini takip et, tarif fikirleri bul.

Lifesum: Food Tracker & Diet

Görüntüle

Daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeyi kafana koyduysan ilerlemeni takip etmenin ve yeni alışkanlıklar geliştirmenin bir yoluna ihtiyaç duyacaksın. Lifesum ile ikisinin de yanı sıra çok daha fazla şeyi yapabilirsin. Uygulama; nefis tarifler, sağlık ipuçları, bir yemek günlüğü ve aktivite izleyicisini bir arada sunuyor. Kayıt tutmaya başla ve fitness hedeflerine doğru büyük bir adım at.

Sevdiğimiz yanı: Lifesum’ı kullanmak, bireysel bir antrenör sahibi olmak gibi. Yürüyüşe çıkıyor ve yanına bir şişe su mu alıyorsun? Lifesum, ne kadar kalori yaktığını sana söyleyecek ve sıvı kaybettikten sonra su tükettiğin için seni tebrik edecek.

Yaşam tarzına ve favori yiyeceklerine uyan yararlı bir beslenme düzeni bul.

Bir ipucu: Öğün planı seçeneklerine göz atmak için Diets sekmesine git. Balanced, Fasting ve High Protein seçeneklerinden birine dokun ya da birkaç kısa soru yanıtla, uygulama senin için bir şey önerecek. Daha fazla fikir için Recipes’e dokun. Bu bölüm, günün her öğünü için nefis ve besleyici önerilerle dolup taşıyor.

Yaratıcısıyla tanış: Lifesum AB’nin Stokholm, İsveç ve Los Angeles, ABD’de ofisleri yer alıyor. Kültürel çeşitliliğin şirket için önemi çok büyük; 11 dil seçeneği sunan uygulamanın 55 milyondan fazla kullanıcısı var.