Screenshots

Description

Welkom bij BandZe, de app om met elastieke banden te trainen!

In de app vind je oefeningen met twee soorten banden: mini-bands en power bands.
Met de mini-bands kun je de polsen, enkels en kleinere spieren trainen. De mini-bands hebben verschillende weerstanden (van licht naar zwaar: geel, groen, blauw en zwart). De power bands hebben ook twee weerstanden: geel, de lichtere en rood de zwaardere. Begin met de lichtere variant en bouw dit geleidelijk op. Je kunt deze banden op allerlei manieren inzetten om zo je schouders, borst, armen, rug en benen sterker te maken.
De banden zorgen voor een constante spanning op je spieren, waarmee je heel efficiënt kracht en uithoudingsvermogen kunt trainen, ze verhogen de stofwisseling en zorgen zo voor een hogere verbranding, zelfs na de workout. Met enkele eenvoudige oefeningen kun je je kracht en flexibiliteit vergroten en je coördinatie verbeteren, maar je kunt de bands ook gebruiken om oefeningen te doen om af te vallen, of juist te herstellen van een blessure.

Probeer ze eens! BandZe!

What’s New

Version 1.3

- Added new workouts
- Added English version

App Privacy

The developer, Soda Bodyfit BV, has not provided details about its privacy practices and handling of data to Apple. For more information, see the developer’s privacy policy.

No Details Provided

The developer will be required to provide privacy details when they submit their next app update.

Information

Seller
Soda Bodyfit BV
Size
229.2 MB
Compatibility

Requires iOS 10.3 or later. Compatible with iPhone, iPad and iPod touch.

Languages

English, Dutch

Age Rating
12+
Infrequent/Mild Medical/Treatment Information
Copyright
Price
USD 0.99
In-App Purchases
  1. Kantoor USD 8.99

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

More By This Developer

You May Also Like