Антистресс: практики дыхания 9+
Asylkhan Syzdykov
專為 iPhone 設計
-
- 免費
iPhone 截圖
簡介
Антистресс: дыхательные практики — простое и минималистичное приложение для снятия напряжения, успокоения ума и восстановления энергии.
Внутри вы найдёте только проверенные техники дыхания, которые можно использовать в любой ситуации:
• Квадратное дыхание (4-4-4-4): помогает собраться и сфокусироваться перед важным делом.
• Дыхание 4-7-8: эффективная практика для расслабления и засыпания.
Особенности приложения:
• Минималистичный интерфейс — ничто не отвлекает от дыхания.
• Визуальные подсказки и анимация круга.
• Вибрация в такт дыханию.
• Возможность использовать прямо на работе, в транспорте или перед сном.
• Поддержка iPhone и macOS.
Всего несколько минут практики — и вы почувствуете лёгкость и спокойствие.
App 隱私權
開發者「Asylkhan Syzdykov」指出 App 的隱私權實務可能包含下方描述的資料處理。如需更多資訊，請參閱開發者的隱私權政策。
不會與你連結的資料
系統可能會收集以下資料，但不會將其與你的身分連結：
- 使用狀況資料
隱私權實務可能因你使用的功能或你的年齡等因素而有所不同。進一步瞭解