呼吸河‪豚‬ 4+

Mental Healthcare Ltd.

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    • NT$30.00

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Description

~河豚君來陪伴你一起呼吸練習,導向正念~

每天的忙碌中,是否忘記了喘口氣。停下來,深深地吸氣,緩緩地呼氣並放鬆,來~ 跟著河豚君休息一下吧!

「呼吸河豚」是一款幫助兒童及忙碌上班族放鬆與專注身心的互動式APP,藉由不同的呼吸模式,一起與生動可愛河豚君練習吧!跟著脹大縮小來調整呼吸頻率,帶您進入一個平和安靜的時光,減少焦慮與壓力,保持專注平靜。

呼吸河豚適合以下族群:
#兒童
#長期焦慮不堪的高壓族群
#睡眠障礙族群
#追求身心平靜者

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Version 1.0.3

變更APP語系設定

Ratings and Reviews

4.3 out of 5
10 Ratings

10 Ratings

ShadowLeu ,

如果更個別化就更棒了

可以有這個放鬆工具練習,真是太棒了。希望之後版本可以加入呼吸秒數調整,畢竟有些人氣長、有些人氣短嘛~

Developer Response ,

謝謝您的回饋~我們未來不排除加入更多個人化調整,歡迎您多多關注我們的動態喔!

Pp1110 ,

希望可以調整呼吸長度的時間

不錯的軟體,如題,希望可增加這個功能

Developer Response ,

謝謝您的回饋~我們會再評估調整的方式,來更貼近大家的使用需求,也歡迎您多多關注我們的動態喔!

米小軟 ,

很好的app

有視覺化功能輔助是很好初階練習呼吸和放鬆的方式。
有個建議是,心理學研究有發現吐氣時間比吸氣時間長,更有助於放鬆。例如吸氣氣3秒、吐氣6秒;吸氣4秒、吐氣8秒。希望app可以新增這樣調整時間的功能喔!

Developer Response ,

謝謝您的建議!我們正在評估調整的方式,希望下一個版本能給您更方便的使用體驗~

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