喝水管家 4+
記錄喝水提醒及計數統計分析,追跡喝水趨勢,健身减肥達人好幫手
倩 赵
專為 iPhone 設計
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截圖
簡介
眾所周知,水對於我們的健康至關重要。 2/3的身體是由水組成的,但是不知不覺中大多數人會患有慢性脫水,這是造成許多疾病的潜在原因。 對於大多人來說,我們總是太忙而忘記喝水; 或者只是在我們感到口渴的時候喝水。 如果是這樣的話,那就太晚了。 口渴是身體警告我們的身體失去水分平衡,細胞已經嚴重脫水狀況的訊號。
水在身體中起著非常重要的作用,它將營養物質和氧氣輸送到細胞中,並且可以調節體溫,幫助新陳代謝等。 喝足够的水可以幫助我們减肥,皮膚更健康,看起來更年輕,不易生病,有助於消化和便秘,緩解疲勞,保持心情愉快,降低癌症風險等等。
當然也不是說你喝水越多就越健康,過多的水也會損害你的健康,特別是對於那些患有心臟病,高血壓,腎病,水腫等的人,在適當的時間飲用適量的水對你的健康至關重要。
對於大多數人而言,我們只知道我們喝了“很多”水或“少許”水,我們不知道究竟喝了多少水,這數量適合我們嗎?
喝水管家是幫助我們追跡飲水量的應用程序,並提醒我們在適當的時間喝水。
主要功能:
⁃ 設定每日喝水的目標量並進行跟踪。
⁃ 記錄每日喝水量。
⁃ 點擊水杯圖標去記錄每次喝水。
⁃ 查看每天喝水的杯數。
⁃ 定制喝水時間表,自定義喝水提醒和通知內容。
⁃ 10個免費提示音可供選擇。
⁃ 自定義每杯水的體積。
⁃ 自定義每次的喝水量,1/4杯,1/2杯或一杯。
⁃ 長條圖顯示你一天、最近一周和一個月的喝水量。
⁃ 在應用圖標上顯示這一天你已經喝了幾杯水。
⁃ 通過電子郵件發送日期數據和喝水量給你想要發送的任何人。
⁃ 支持向健康應用導入數據。
⁃ 支持WiFi備份和還原。
⁃ 支持Dropbox備份和還原。
⁃ 支持oz和ml組織。
⁃ 支持手錶版。
⁃ 支持壓力感應,可快速添加記錄。
⁃ 支持“今天”視窗工具。
如果你有任何問題或建議,請發郵件至技術支援 maxwellapp@tom.com 。
新內容
版本 8.0
- 新增了韓語、阿拉伯語、捷克語、荷蘭語、印尼語、波蘭語、泰語、繁體中文、印地語和馬來語。
- 修復了其他小錯誤。
評分與評論
Easy to use
很容易使用,不過schedule的地方因為是Lite版,只能設一個時間,只能提醒一次去喝水。我本來認知的schedule是譬如可設定間隔多久就提醒要喝水。跟我所想的功能不太一樣。
另外,喝水的聲音效果讓人聽了很暢快,很不錯。
可以記錄自己喝水,是簡單又好用的App。
不錯用。
剛剛開始用,希望能控管上網流量。
沒有太多功能但是簡單易用
沒有太多功能但是簡單易用,可以設定每杯容量,每天目標,可以設定多個時間提醒。
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資訊
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- 倩 赵
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- 類別
- 健康與健身
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- 需要 iOS 13.0 或以上版本。
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- 需要 iOS 13.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0(或以上版本)以及配備 Apple M1(或以上版本)晶片的 Mac。
- Apple Watch
- 需要 watchOS 7.0 或以上版本。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
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