壤逸誌SOW 4+
一個為家長和照顧者而設的靜觀手機應用程式
Lab Viso Limited
專為 iPhone 設計
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- 免費
iPhone 截圖
簡介
四星期的旅程，細味生活小節，也許您會有新發現。
最近別來無恙嗎？為生活奔波勞碌的同時又有好好聆聽身體嗎？
「壤逸誌」是一個以手機平台，專為青少年的照顧者而設，為期四星期的課程。透過學習與子女相處的技巧和認識情緒，陪伴家長跟子女一起健康成長。
「壤」代表著栽培。需要栽培的不只是子女，更是家長自己的身心健康。當家長建立一個平和、穩定的家庭環境時，有助子女茁壯成長。
「逸」代表著安逸。透過學習靜觀，學習如何跟自己的情緒和身體對話，以平和的心態去接納並跟子女一起面對各種的風雨。
「誌」代表著記錄。這個課程也是一個日誌，寫下自己學習和子女相處的點滴。透過記錄和反思，家長可以回顧成長的腳蹤，一步一步地建立自信心。
這是一個日誌，記錄您壤育心靈的地方。
就讓我們用心感受生活中的細節，靜待每一天的新開始。
新內容
版本 1.1.0
多謝使用壤逸誌 SOW，是次更新版本包括改善穩定性及錯誤修復。
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資訊
- 供應商
- Lab Viso Limited
- 大小
- 159.5 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
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- iPhone
- 需要 iOS 13.0 或以上版本。
- iPod touch
- 需要 iOS 13.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
-
英文
- 年齡分級
- 4+
- Copyright
- © 2023 Advisory Committee on Mental Health and The Chinese University of Hong Kong. All rights reserved.
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