少儿柔道跆拳道-儿童比赛跆、拳道教程 4+
洪霞 刘
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簡介
幼儿武术APP是根据幼儿的心理、生理和年龄特点,在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的,是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式,注重培养幼儿对学习武术的兴趣,增强幼儿体质,促进幼儿身心健康全面发展的中国民族传统体育项目。
4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,这时就可以开始学习武术。不少家长让孩子学习武术,是为了提高孩子的自我防护的能力,增强体质,少得病。其实,孩子学习武术还有更多好处:能培养正确的身体姿势,提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质,发展时空知觉和节奏知觉。
课程特点
初级阶段——少儿武术基本功、基本拳法、腿法、步法、柔韧性、灵敏度、协调性等国家规定五步拳、十步拳、少年八步连环拳、初级刀、剑、枪、棍、侧手翻
中级阶段——武术腾空基本功、腾空飞脚、旋风脚、旋子、侧空翻、武术造型国家规定拳、少林拳、少林罗汉十八手对打、国家规定刀术训练、棍、枪、剑
高级阶段——前后空翻特技、武术对练、影视特技、十八般兵器、国家规定套路、国际竞赛套路、传统民间套路、霍元甲谜踪拳、鹰爪拳、螳螂拳、蛇拳、猴拳、南拳、形意拳、八卦掌、少林拳
新內容
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資訊
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- 類別
- 健康與健身
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- Mac
- 需要 macOS 11.0(或以上版本)以及配備 Apple M1(或以上版本)晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
- 年齡分級
- 4+
- Copyright
- © 少儿武术
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