心情山丘:紀錄心情日記,獲得可愛情緒仔,養成寫日記好習‪慣‬ 4+

追蹤情緒的療癒日記 App,和實用可愛的心情手帳一起記錄生‪活‬

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簡介

2023 年 #1 心情紀錄日記 App
紀錄心情,獲得情緒仔。與情緒仔相遇吧!

動動手寫日記,你紀錄的每個情緒都將變成特有的情緒生物「情緒仔」!當你的擔心變成毛線球、你的難過轉化為篷鬆的雲朵、而快樂像是一個明亮的小太陽 - 《心情山丘》期望用有趣的方式,和你一起養成健康的心理狀態。你將更敏銳的覺察情緒、關照並接住自己內心的感受;透過專屬的感激日記、心情分析,從微小行為開始練習正面思考,讓獨特的情緒仔陪伴你在心靈和內在成長的旅程中更健康、更快樂。

「新的一天,翻開新的一頁!」
「一顆圓滾滾的快樂,點亮你的一天。」
「無論周圍如何變化,都能聽自己內心的聲音。」

讓情緒仔「接住」每一個不同狀態的你
透過簡單直覺的 3 個步驟,好好地紀錄並收藏情緒:
1. 撰寫心情日記
2. 獲得情緒仔
3. 持續回訪並撰寫日記

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◈ 什麼是《心情山丘》?讓你的情緒化身為「情緒仔」 ◈
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動動手寫日記,無論是焦慮、快樂、平靜,或是感激,你的感受將轉化為特有的情緒生物 - 情緒仔!科學證實透過寫日記覺察情緒和感受,持續一段時間,能夠有效提升心理狀態。
◈ 每次紀錄心情,都轉化為可愛的情緒仔 ◈
• 讓《心情山丘》用具象化的方式映照你的內心與情緒
• 覺察當下心情:超棒的、挺不錯、很糟糕、不太好、還可以
• 選擇 9 種不同的情緒類型,或「自定義」為自己的心情命名
• 收集 50+ 不同造型的情緒仔圖鑑

◈ 獨家功能:Guided Journal 引導日記/日記模板 ◈
• 心情日記提供 9 種情緒選項,傾吐你的日常心情
• 感激日記引導你覺察生活中的美好小事,提升幸福感
• 標籤系統:學習、工作、健康、伴侶等標籤,完整紀錄當下的心情,了解情緒的成因

◈ 用《心情山丘》呈現你的內心寫照 ◈
•持續追蹤你的心情,讓你更了解你自己
•透過「我的日記本」回顧並檢視過去一段時間的文字紀錄
•透過「心情分析」覺察自己的心情趨勢和情緒成因

▼有任何使用問題或寶貴建議嗎?歡迎透過:
《心情山丘》> 選單 > 設定 > 常見問題與支援,來尋找解決方式
或在該說明的右上角找到『信封』圖示,點擊與「山丘助理(客服專員)」聯繫

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療癒又可愛,專屬你的情緒紀錄與自我覺察 App 《心情山丘》
具象化你的內心情緒,覺察當下狀態。用有趣的方式,培養健康心態!

新內容

版本 1.1.3

山丘上的工程師整理了一番,讓效能換然一新!

評分與評論

4.7(滿分 5 分)
66 則評分

66 則評分

123446啊丹

希望情緒有憤怒

使用其他情緒標籤容易跳掉,該功能形同雞肋,負面情緒只有心煩跟壓力大與累,但憤怒感覺無法用其中任一種定義

aa980103

音效

那個可以請製作團隊幫忙做一些音效嗎?就比如背景音效和情緒仔的聲音(拜託一定會超可愛
拜託了製作團隊!!

wenquiet

美中不足的地方~

希望可以增加音樂跟密碼鎖功能!

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