我的小目標 - My Goals 4+

像玩遊戲一樣工作和學習。讓你每一個小小進步都有收穫。完成每日目標或待辦事項可獲得金幣，花費金幣可進行自我獎勵。

基本操作
* 雙擊完成一個普通任務。
* 雙擊開啓一個計時任務。
* 長按後拖動調整任務順序。
* 左右滑動切換列表。
* 完成進行時點擊可撤銷任務。
* 點擊 + 創建新任務。
* 點擊 ... 調用更多選項。
* 使用iCloud備份和恢復。
* 在設置中可以進行更多個性化配置。

習慣
這裡寫上你想培養的習慣，比如 6點前起床，23點前睡覺，每天健身30分鐘，每周洗三次頭等。同時為每個習慣標上一個合適的金幣值，完成習慣就可以獲得相應的金幣。具體數值可以以時長作為衡量標準，比如每30分鐘對應一個金幣，那麼每天健身30分鐘可以獲得1個金幣，背半個小時單詞也可以獲得1個金幣。

待辦清單
與每日習慣一樣，這裡也是獲得金幣的地方，主要記錄待辦事項，比如完成今天的作業，背30個單詞，發快遞等。

自我獎勵
在這裡記錄下你所想要獎勵，並標上合適的價格。 可以是小到一次夜宵的獎勵，也可大到一次出國游的獎勵。價格就是每次完成需要花費的金幣，建議使用獎勵所需花費的時間或金錢作為衡量標準。比如每10元等同於1個金幣，每半小時等於2個金幣。如果你是個吃貨，喜歡吃夜宵，那你就寫「吃一次夜宵」。這個需要花費人民幣10元和半小時時間，那麼價格就可以標為3個金幣。如果你想買一個HHKB機械鍵盤，那你就寫「購買HHKB」。這個需要花費人民幣1500元，那麼價格可以標為150個金幣。

歷史記錄與統計
這裡記錄著你每天完成的任務和獎勵，有詳細的清單方便每天曬朋友圈，也可以直接導出當天內容保存到其他日記類App。可以通過搜索功能搜索歷史記錄。還可以按天，周，月等對完成的任務和獎勵進行統計，也可以統計金幣獲取和消耗的記錄。

天眼
天眼是App中的自動監控系統。主要分兩部分內容：
第一種是對Apple的健康數據進行監控，然後進行獎罰。App支持對3種數據的監控。1.每日行走步數，如果用戶設定了每天行走10000步的目標，那麼如果用戶前一天走了10000步以上，那就可以得到金幣獎勵，否則就要扣除相應的金幣。同樣，用戶也可以對自己的上床時間和起床時間進行監控，督促自己健康生活。注意：App在這裡都是以Apple的健康應用中的數據為準的。
第二種是對自己的習慣進行監控。比如用戶設定了一個每天運動3次的習慣，並且建了一個天眼監控這個習慣。那麼如果用戶前一天完成了任務，就可以得到金幣獎勵，否則就要扣除相應的金幣。注意：天眼是監控前一天的數據，所以設置好的當天是不會發生獎勵或懲罰的，要到第二天才對前一天的數據進行判斷。然後進行獎勵或懲罰。如果是每周習慣就是監控上一周的習慣。

任務輔助完成方式
應用中提供了6種不同的輔助完成方式。

1. 普通：雙擊後直接完成。
2. 番茄工作法：利用番茄工作法，開啓一個番茄鐘來輔助完成該任務。下面會詳細講到。
3. 倒計時：雙擊後開啓一個倒計時器來計時。時間到後給予提醒。適合於鍛鍊20分鐘這樣的習慣。
4. 計時器：雙擊後開啓一個計時器，根據執行時間多少給予不同數量的金幣。適合於閱讀這樣的無特別要求的計時任務。
5. 完成時決定：具體獎罰的金額不定，雙擊後讓玩家自行輸入數值。適合於剁手獎勵。
6. 單核工作法：利用單核工作法，開啓一個單核計時來完成任務。下面會詳細講到。

番茄工作法
番茄工作法是簡單易行的時間管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛於1992年創立的一種相對於GTD更微觀的時間管理方法。

使用番茄工作法，選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然後在紙上畫一個X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個番茄時段多休息一會兒。
在App中包含番茄計時和番茄統計兩部分。
需要使用番茄工作法，需要先新建或修改一個任務，將其輔助完成方式修改為番茄工作法。創建好後，該任務的前面就會有一個番茄了。注意，如果一個任務需要多個番茄鐘才能完成，那任務類型要設置成可重復完成。 然後雙擊就可以開始一個番茄鐘了。
25分鐘後
一個番茄時間到了的提醒就會冒出來，提醒你到時間了。這是你可以重壓(3D Touch)這個通知，然後選擇彈出來的選項中的完成。就進入了番茄休息時間。
5分鐘後
一個開始新番茄鐘的提醒會來到，同樣重壓這個通知就可以對上一個任務再開啓一個新的番茄鐘，也可以進入App再選一個其他的任務。

當然有些用戶的設備不支持重壓或者不喜歡這樣操作。那也沒關係，有變通的辦法，可以設置一個時長為5分鐘，獲得金幣為0的倒計時作為休息時間。 在啓動25分鐘後看到通知的時候，進入App，選擇完成。然後使用休息的倒計時，收到倒計時的時候再開啓一個番茄證。
新版本還提供了一個保持手機常亮的按鈕，開啓後在進行番茄鐘時手機就不會息屏了。

單核工作法
單核工作法是番茄工作法的發明者最新的力作。
我最近研讀了《單核工作法圖解》，將單核工作法融入到了應用中。
單核工作法的基本用法：
1. 每天早上列出當天最重要的任務放入快捷清單，數量不能超過5件。
2. 進入全景時間，從快捷清單中挑選一件當前時間最重要的任務。
3. 將鬧鐘播到下一個分針竪直，且距離現在不少於25分鐘的時間（比如10：00，10：30），然後進入單核時間，全力執行當前的任務。
4. 當鬧鐘響起或當前任務提前完成時，再次進入全景時間，從快捷清單中選擇下一個當前最重要的任務。
5. 其他一切不能進入快捷清單的任務或是突發想法等都放入集草器清單。


因此我們就可以這樣使用單核工作法：

1. 需要拿出兩個待辦事項的文件夾，一個命名為快捷清單，另一個命名為集草器清單。
2. 每天早上整理快捷清單，將不超過5項任務移入此清單，並將其完成方式改為單核工作法。
3. 進入全景時間，從快捷清單中挑選一個任務開始仔細，應用將自動為你設置好倒計時需要的時間。
4. 當鬧鐘響起或當前任務提前完成時，進入應用，完成此次任務，收穫金幣。然後再次進入全景時間，從快捷清單文件夾中選擇下一個當前最重要的任務。
5. 其他一切不能進入快捷清單的任務或是突發想法等都放入集草器清單文件夾。


FAQ
問：我的小目標里的週期是指什麼？
答：就是這個習慣完成次數考察的週期，比如一個習慣是每天跑步半小時，那麼週期就是一天，另一個習慣是每周去健身房三次，那麼習慣週期就是一周。

問：如何使用快速記錄
答：快速記錄是為了方便快速記錄一個意外的偶發事情。有時候一件事情已經完成了，你只是想記錄下來並賺幾個金幣。這時如果新建一個任務，再雙擊完成，就顯得有點傻了。這時候就可以使用快速記錄了。可以輸入 考試考了100分/10 收入10個金幣， 也可以輸入 買了箱蘋果/-5 這樣來記錄買了箱蘋果並且花了5個金幣。注意格式，前後兩端需要用 '/' 分開，並且後面的數字如果是正數，就是收入；如果是負數，就是消費。

問：任務完成後視怎麼排序的？
答：當任務完成後，習慣有兩種排序方式，一種是原地不懂，一種是排到最後面去。這個可以在設置中設置。待辦事項完成後，會排到任務列表最後面，下拉刷新後就隱藏了。獎勵完成後不會馬上消失，會在第二天隱藏。

問：習慣里下方三個數分別代表什麼？
答：分別是 週期內完成次數/週期內目標次數/全部時間總完成次數。


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