
拉伸解剖 4+
拉伸,運動解剖,靈活性與柔韌性
烁 林
專為 iPad 設計
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截圖
簡介
早晨起床的時候腰酸背痛? 長期久坐辦公,導致駝背和頭前傾?或是你是一個久經訓練的跑者,但又有部分慢性運動損傷? 如果您有這方面的症狀,那麼可以通過拉伸來緩解。
通過拉伸訓練,可以很好的提高你的柔韌性,關節靈活度,並且減少壓力,以及增強運動能力。
拉伸解剖app,讓這一切變得更加簡單。
功能
- 拉伸解剖涵蓋了所有的肌肉部位的拉伸,並且適合各年齡段的人群
- 拉伸解剖讓你可以定制自己的拉伸計劃
- 支持設置語音引導
- 使用此 3D 動畫指南,按身體部位組織 100 個拉伸姿勢,並附有精美照片和每個動作的拉伸肌肉,可隨時隨地調整和提高靈活性。 非常適合在家或任何地方的家庭活動
- 針對每種疼痛(頸部僵硬、背痛、辦公桌工作)和目標(增加靈活性、更多精力、減輕壓力)的完整訓練計劃。
- 每個練習的 3D 動畫演示,輔以主要和次要肌肉的詳細 3D 動畫
新內容
版本 1.05
+ 修復了一些錯誤
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資訊
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- 烁 林
- 大小
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- 類別
- 健康與健身
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- iPod touch
- 需要 iOS 14.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0(或以上版本)以及配備 Apple M1(或以上版本)晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
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簡體中文、繁體中文、英文
- 年齡分級
- 4+
- Copyright
- © 2021 shuo lin
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