时光目标—规划好目标 4+
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时光目标是一款实用高效的个人目标管理软件,通过量化目标拆解执行,让你的每一次成长都清晰可见。
你是否会这样,说好要早睡早起,运动减肥……踌躇满志立下的flag,结果总是啪啪啪打脸。又或者常觉得生活非常boring?看不到未来又无比焦虑,不知道做什么,陷入一种状态又很难自我抽离?
其实,目标总是失败,除自身不够坚持外,还有一个很重要的原因,就是——不会立目标。
*目标太大,很难实现,导致中途放弃;
*目标太多,自身精力有限,无法全部实现;
*目标太笼统,找不到切实具体的执行路径;
……
时光目标,不仅能添加子目标,数字量化目标,帮你拆解进度减低难度;还能设定结束时间,制定长短期目标,届时还显示完成进度条,给你满满坚持原动力……
【设定目标】
设定你的长期和短期目标,越是清晰的目标越能让我们把时间和精力集中在重要的事情上。
【分解目标】
雄心勃勃的目标会激发自己努力,但是如果太难达成会挫伤积极性,不妨将大目标拆解成为一个个可行动的子目标。
【量化目标】
将目标具体化,用准确的数字来描述规划我们的目标。将任务降低分解难度,减轻行动的心理压力!
【进度追踪】
通过进度打卡,明确自己的目标到了哪一步,再合理地安排计划进展、调节状态。设置提醒,避免遗忘。
【目标分享】
把目标分享给朋友,让更多人监督你,获得更多的坚持动力。也可以晒一晒完成的Flag,更有仪式感记录这一刻的成就。
【给未来的一封信】
你对未来的自己有哪些期许和渴望?不妨给自己投递一封怦然心动的信,未来的你,将会收获满满惊喜!
想要改变自己、变得更好,赶快跟时光目标一起行动,你的每一个小目标都能轻松达成!
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- Peanut future Technology Co., Ltd.
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- 73.4 MB
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